流感湯水│自口罩令解除後，近期感染流感和新冠的個案都有上升趨勢，康復後咳嗽難斷尾？中醫推薦2款針對恢復期不同證型的茶飲，助健脾益氣及益氣養陰！
撰文：註冊中醫師林奕彤│編輯：Hedy@Medical Inspire 醫．思維 │ 圖片來源：Shutterstock
流感湯水│流感後咳嗽難斷尾？中醫推薦2款茶飲助健脾益氣！
流感病徵多表現為發熱、疲倦、肌肉痛、咽痛、咳嗽、氣喘，或嘔吐及腹瀉等腸胃症狀，與新冠病毒相似，若無進行快速檢測，很難單從病徵區分兩者。從中醫角度看來，無論確診流感或新冠病毒，都相當於中醫的「時行感冒」、「天行疫厲」，泛指傳染性疾病，屬於中醫外感熱病的範疇。此病有起病急、傳變快、病情較普通感冒重、可引發嚴重併發症等特點。中醫會根據患者表現的症狀體征及舌脈進行辨證論治，將流感分為輕症和重症以及恢復期，更會考慮本體體質需求給予個人化的治法和方藥。
輕症包括風寒束表、風熱犯衛證、熱毒襲肺證三類，一般經過治療，1周左右可以康復。重症包括毒熱內陷證、內閉外脫證兩類，一旦出現高熱不退、神昏、呼吸困難等重症表現，必須立刻入院。恢復期包括肺脾氣虛證、氣陰兩虛兩類，急性期的全身症狀好轉，但咳嗽及體力恢復的時間較長，需注意調養及作息。
以下為常見的證型：
輕症（門診治療）
1. 風寒束表證
臨床表現：惡寒，發熱輕，無汗，頭身痛，鼻流清涕，或納差，腹痛，腹瀉
2. 風熱犯衛證
臨床表現：發熱，惡寒輕，汗出，頭身痛，鼻塞，咽乾咽痛，輕咳少痰
3. 熱毒蘊肺證
臨床表現：發熱重，無惡寒，咳嗽急劇，胸悶氣促，痰黃粘稠，或帶血絲
重症（必須即時入院治療）
1. 毒熱內陷證
臨床症狀：高熱，神昏，煩躁，口渴，咳喘胸痛，呼吸困難，大便難，小便深黃
2. 內閉外脫證
臨床症狀：神昏，呼吸困難，張口抬肩，四肢發冷，汗出，尿少
恢復期（注意調養及休息）
1. 肺脾氣虛證
臨床表現：咳嗽痰白，氣短疲倦，納差，腹脹，大便溏
2. 氣陰兩虛證
臨床表現：乾咳少痰，氣短疲倦，口乾，口渴，汗出，心悸
從門診觀察所得，近期較多患者因感染流感後咳嗽不愈而求診，臨床症狀多以刺激性乾咳或咯白黏痰為主要表現。此階段正處於流感恢復期「正氣內虛」的狀態，肺的宣肅功能失常，發為咳嗽。不少患者於前期經歷過新冠病毒的侵襲，再感染流感後身體「虛上加虛」，以致病情進展緩慢，久咳不止，加上春季陰雨不斷多夾濕邪，困阻脾氣，容易令病情更加纏綿難愈。
中醫藥在恢復期的治療上甚有優勢，治療原則在於扶補正氣，治法包括健脾益氣和益氣養陰，能有效治癒流感後出現的咳嗽，並可緩解伴隨的虛弱症狀。以下分享2款針對恢復期不同證型的茶飲：
1. 肺脾氣虛證
適合人士：
咳嗽痰多色白或帶泡沫者。或伴有氣短疲倦，發冷無汗。
材料：
杏仁10g、陳皮10g、太子參20g、紫蘇葉5g、生薑1片
做法：
杏仁、陳皮、太子參加水500ML，文火煮15分鐘，後加紫蘇葉、生薑， 再煮5分鐘，代茶飲用。
2. 氣陰兩虛證
適合人士：
乾咳無痰或少痰，痰黏咽喉難咳出者。或伴有口乾口渴，發熱汗出。
材料：
南沙參10g、百合10g、麥冬10g、太子參20g、川貝10g
做法：
以上材料加水800ml，文火煮20至25分鐘，代茶飲用。
