【工作壓力】女性難以平衡工作家庭角色;研究指工作要求高與女性體重增加有關。

健康生活

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不論是否曾接受過高等教育,工作中的巨大壓力似乎都會使女性增加體重。瑞典的一項針對超過3,800人的研究指。

「我們能夠看到工作要求高與女性的體重增加有關,而對於男性來說,工作壓力和體重增加之間沒有關聯。」研究主要負責人Sofia Klingberg指。

此研究已發佈於International Archives of Occupational and Environmental Health,包括3,872名參與者。

20年的時間內,研究針對女性和男性就體重,工作要求和工作自主性等條件進行了三次調查。隨訪時間為3050歲或4060歲。

為了估計工作要求的水平,受訪者被問及他們的工作節奏,心理壓力,是否有足夠的時間履行職責。

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而工作自主性方面,受訪者則被問及他們學習新事物的頻率等問題;這項工作是否需要想像力或專業技能;以及受訪者是否能親自選擇做什麼以及如何做。

結果顯示,在研究過程中,工作上缺乏自主性(即不能選擇做什麼工作)的受訪者更容易獲得相當大的體重,定義為體重增加10%或更多。這適用於女性和男性。

另一方面,工作要求高與女性體重增加有關係。在超過一半工作要求高的婦女中,20年來體重大幅增加。這種體重增加比工作要求低的女性高出約20%。

「當涉及工作要求的水平時,只有女性受到影響。我們沒有調查根本原因,但可以想像的是,除工作要求高外,女性亦需承擔家庭中更大的責任。這可能使女性很難平衡鍛煉、健康生活及上班的時間。」

同時,考慮到與工作相關的壓力相關的問題,該研究與公共衛生相關。研究人員認為,識別易受工作壓力的群體及加以幫助,不僅可以減輕體重,還可以降低健康不良的發生率,包括心血管疾病和糖尿病。

Source : Occupational stress is associated with major long-term weight gain in a Swedish population-based

Text by Medical Inspire

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