養狗原來有益健康嗎？也許是較健康的人都更喜歡狗？狗是人類最忠實的朋友，根據瑞典一項研究指出，養狗可以減低心臟病風險。
一項針對年齡40至80歲人士的調查，在12年中觀察了340萬人，發現養狗的人比一般人死於心臟病的機會率低23%，而且至於其他原因的也低20%。一直有不同研究表明養狗可以減輕孤獨感和抑鬱，這些都是與心臟病或早逝風險有關的原因。
美國心臟協會（The American Heart Association）也因多項研究報告結果改變主意，終於在2013年發表聲明承認，養狗有可能減低心臟病風險。他們不願意強烈支持養狗，因為大部份研究也是觀察，所得無法證實兩者直接的因果關係。這意味着其他原因可以解釋為何養狗的人，比養其他動物例如金魚的人健康。也許是因為本身身體機能較好，所以才養狗，可以定期帶狗散步。
流行病學家Tove Fall在最新研究中找出，養狗對獨居者有最大的正面影響，似乎養狗可以代替與其他人一起生活，從而降低死亡風險。狗會鼓勵你散步，也提供互動，讓主人生活更有意義。假如你有一隻狗，你更可以與其他人有多點互動；假如你生病進了醫院，一隻狗也成為了你回家的動力。 當然，一邊養狗卻一邊坐在沙發上吃圾垃肪食物並不會減低心臟病風險。
研究顯示，養尋回犬或指示犬最有益健康。Tove透露，她在以前養的德國短毛指示犬未過生前，大部份日子都一天內跑10公里。她說：「在瑞典，我們養狗數目幾乎是全歐洲最少，也許這項研究可以讓更多人認同狗對人類很重要。」
Source: The Guardian
Text by Medical Inspire
