【認識疾病】誰有較大機會患上慢性心臟衰竭?該注意的症狀及預防小貼士。

專科資訊 - 心臟科

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心臟衰竭(Heart failure)可由幾種健康狀況引起,例如高血壓,擴張型心肌病等結構缺陷,以及心臟病發作引起的損傷。超重,吸煙,飲酒和使用可卡因等因素會增加患心臟病的風險,所以要控制健康,必先改變生活習慣。

以下是有關解慢性心臟衰竭(congestive heart failure)的資訊:

如果身邊有一個或多個家庭成員患有慢性心臟衰竭,那竟要多加注意身體機能健康。

任何人都可能患上慢性心臟衰竭。然而在年齡小於70歲的人身上並不常見。

心力衰竭可能進展緩慢,一開始沒有症狀。

這種疾病通常不能治愈,但是如果早期發現,患者可以立即採取措施防止病情惡化,繼續過健康的生活。

如果您有心臟衰竭的風險,竟要留意有否以下症狀:

1)由體液體積聚而引起的體重增加和腳、腳踝或腹部腫脹
2)頸部靜脈擴張
3)食慾不振、消化不良、噁心或嘔吐
4)活動期間或躺下時呼吸短促或喘息
5)睡眠問題或難以集中注意力
6)疲勞和軟弱無力
7)心悸(Heart palpitations)
8)乾咳(特別是躺著時)
9)經常夜間排尿

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預防小貼士:

1.管理慢性疾病

高血壓( high blood pressure)或冠狀動脈疾病(coronary artery disease)患者有較大機會患上心臟衰竭,控制好病情同時也可減少患糖尿病(diabetes)、高膽固醇(high cholesterol)和甲狀腺疾病(thyroid disorders)的可能性。

2.戒煙

吸煙可幫助預防心臟及其他疾病。

3.戒除或減少飲酒

如果你必須喝酒,那麼男性和女性每天飲酒不宜超過兩杯。

4.少鹽

除了應該避免涉取鹽分,也要小心加工和高鈉食品,如培根,火腿,薯片和罐頭湯和蔬菜。

5.運動

跟隨醫生的建議的運動方案很重要。

6.減肥或保持健康體重

如果超重,要注意飲食,以保持合適體重。

Source: verywellhealth

Text by Medical Inspire

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