【解開迷思】用廁紙鋪墊在廁板上有效阻隔細菌嗎?其實廁所的門把和水龍頭比廁板更危險。

健康生活

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不少人認為公共廁所髒亂、細菌又多,所以上廁所使用馬桶時,習慣先在廁板上鋪一層廁紙再坐,藉此隔絕廁板上的髒污及細菌。不過專家提醒,其實這行為恐怕是多此一舉,而且不僅無法隔離細菌,還會讓皮膚接觸到更多細菌,反而更不乾淨。

用廁紙阻隔反而沾惹更多細菌?
紐約大學朗格尼醫學中心(NYU Langone Medical Center)的微生物學及病理學教授Philip Tierno曾引述研究指出,每次沖廁都會令糞便細菌散播到空氣中,並擴散到各個地方,包括卷裝廁紙,所以在廁板鋪上廁紙,反而會讓皮膚接觸到更多細菌。他建議沖廁前應將馬桶蓋蓋上,避免糞便細菌污染廁所。

雖然仍有人擔心直接坐在廁板上,會染上病毒或其他細菌,但Tierno表示,「其實廁板比大多數人的廚房鋅盤更乾淨」。他指出,疱疹、淋病等病毒離開人體10秒後就會死亡,所以很少出現在廁板上,「只有你皮膚上有傷口,才有可能染上葡萄球菌或其他細菌。」不過這並不代表廁板上沒有細菌,只是那些細菌是最常見的微生物細菌,在日常生活中已經常接觸,甚至早已「上身」。

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使用公廁馬桶的3個小建議:

  • 廁板可先用沾了酒精或消毒液的紙巾擦拭過
  • 使用專用馬桶坐墊紙
  • 沖水前先蓋上馬桶蓋再沖

廁所的門把和水龍頭更危險?
他還透露,公廁最髒的地方是門把及洗手盤,所以建議洗手後可利用紙巾關掉水龍頭並打開門,確保雙手仍保持清潔;要保持個人清潔,洗手前不要觸碰鼻子、眼睛、嘴巴或任何傷口,洗手時亦要用梘液洗手最少20秒,特別要清潔指甲縫。

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正確洗手五個步驟:

  1. 用水弄濕雙手
  2. 加入梘液,揉搓雙手最少20秒 (手掌 > 手背 > 指隙 > 指背 > 拇指 > 指尖 > 手腕)
  3. 勿忘用水沖洗乾淨
  4. 用抹手紙抹乾雙手
  5. 再用抹手紙關上水龍頭

Source: BJOG SELF Time 衞生防護中心

Text by MEDICAL INSPIRE 醫·思維

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