【減糖飲食】法國研究:日飲多於100毫升含糖飲品,患癌風險增18%。

健康生活

1,314

近年來,各式茶飲店進駐香港,含糖飲料消費群廣泛,而高糖飲料早已被視為和肥胖、心血管疾病和糖尿病有關。近日有研究報告發現,飲用汽水、果汁等含糖飲品,每天多喝100毫升含糖飲品,患癌風險增高18%,惟無法確立直接的因果關係。

Photo from Google

來自Université Sorbonne Paris Cité的法國研究團隊在「英國醫學期刊」(BMJ)的刊登了一份研究報告,分析101,257個法國成年人的數據,當中包括21%男性和79%女性,平均年齡為42歲,評估他們攝取含糖飲料的份量,分析提高含糖飲品攝取量和患癌風險之間的關聯。研究的追蹤時期長達9年,由2009至2018年間,評估他們患癌症風險,以及得乳癌、結腸癌、前列腺癌等癌症的可能性。研究人員把含糖飲品定義為糖含量超過5%的飲品,計算他們每日的含糖飲品攝取量,與無糖飲品飲用量相比。

研究發現,每天只要多喝100毫升含糖飲品,每週約兩罐,患癌風險增加了18%。而不論是汽水和果汁(沒有添加糖)、甜奶昔、能量飲料及加糖的茶或咖啡都可見到類似情形,與患癌風險增加有關聯。團隊研究了人造甜味劑的飲料,但發現與癌症無關。研究員懷疑是含糖飲品改變血糖水平,可能是患癌原因之一。研究團隊強調,他們的報告建立在觀察之上,無法確定含糖飲料會導致癌症。

 

Source from BMJ

  • 煮食危機丨美國研究:煮飯=吸20分鐘汽車廢氣,會增加呼吸道疾病,甚至患癌風險

  • Text by Medical Inspire

    Subscribe to Medical Inspire Telegram for instant news and information : 
    http://bit.ly/2sm3Zve

    Subscribe to Medical Inspire Youtube channel for professional medical information :
    http://bit.ly/2Fd1JPu

    FACEBOOK
    HOT PICK