【爛嘴角點算?】爛嘴角與「熱氣」有關?實際上是身體缺乏維他命B及鐵質發出警號!

健康生活

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好多人都以為爛嘴角一定是跟「熱氣」及「乾燥」、「爆擦」有關,實際上其實這是身體缺乏某些營養素而發出的警號!口角炎(Angular Cheilitis),即俗稱的「爛嘴角」,嘴角會爆裂、酸痛、長小水泡、發癢、甩皮,甚至會出現紅色腫脹斑塊的病症。

真菌感染引起

口角炎的原因很多,最常見的是乾燥舔嘴唇,以致嘴角積聚唾液,助長真菌生長和繁殖且導致感染。真菌感染(Fungal infection)是口角炎的常見原因之一,通常由念珠菌(Candida)引起。如果口角炎不是由真菌或細菌感染引起,醫生可能會建議在發炎的區域塗抹凡士林,這可以保護口腔避免太潮濕,使傷口癒合。

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營養吸收不均所致

除了因為舔嘴唇所之外,口角炎的另一個重要原因就是飲食習慣不均衡,身體沒有獲得特定、足夠的營養素,如維他命B(B2、B6及B12)及鐵質。有豐富維他命B2的食物包括內臟(肝、腎、心)、瘦肉、奶及乳製品、魚、深綠色蔬菜、全穀類、堅果類、豆類等。富含鐵質的食物則有紅肉(如牛肉、豬肉和羊肉等)、肝臟、菠菜等。

 

Source from HealthlineWebMDNCBI

Text by Medical Inspire

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