【手部健康】生倒刺是缺少維他命?指甲皮膚缺油脂腺,皮膚乾燥是生倒刺元凶。

健康生活

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不少人都有生倒刺的經驗,但這根小刺卻老是令人陷入兩難——到底要除之而後快,還是「冷處理」方式不理會呢?坊間有指生倒刺是反映身體缺乏特定維他命,又是真的嗎?

指甲邊上會長出倒刺的主要的原因是,指甲周圍皮膚角質層增生,自然的情況下並不會增生。若皮膚角質層是上皮細胞分化轉換而成,當上皮細胞增生過快,角質層未自然脫落,就會長出倒刺。

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坊間指,缺乏維他命會導致生倒刺,是不正確的說法。此外,因為指甲旁的皮膚較嫩薄,亦沒有油脂腺,不能發揮保濕作用。故手部若多接觸洗衣粉、肥皂、洗潔精等清潔用品,或長時間接觸熱水、天氣乾燥等原因,加上手部的油脂缺少,都會令指甲周邊長出倒刺。

 

如果長出倒刺,該如何處理呢?大家可以參考以下步驟:

1.把手指浸泡在溫水中幾分鐘、等倒刺軟化後,再用消毒過的指甲鉗把冒出來的倒刺剪齊,用清水把手洗乾淨,塗抹凡士林或BB油進行保養。

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2.若想指甲邊更滋潤,可以用指緣油(即指緣修護液),或是冷壓榨取的種籽油,如葡萄籽油、甜杏仁油等分子較細的油脂護手,同時還有鎖水功能,減少倒刺再發的機會。

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3.如發現指甲邊角質脫落的地方已有小傷口,且輕微發炎,建議可以擦含抗生素的藥膏消炎,一旦傷口紅腫惡化,甚至出現化膿的狀況,就必須求醫。

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4.容易生倒刺的人不應頻繁使用含皂鹼的清潔液洗手,可改用酒精消毒液殺菌。接觸洗滌用品的時候,最好先帶上手套,因為洗滌用品中大多以鹼性為主,容易令手部乾燥。這樣能夠預防和緩解倒刺的形成。

 

Source from Healthline1Healthline2

Text by Medical Inspire

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