【日夜顛倒】腸道微生物亦受「生理時鐘」影響;夜班工作人士或因此更容易出現長期健康問題。

健康生活

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過往的研究文獻表明,輪班工作的人更容易出現某些長期健康問題:長時間於夜班工作的人比日間工作的人更容易患上潰瘍、某些癌症、代謝性疾病、肥胖和胃腸道疾病等。然而,究竟是什麼原因導致了這一現象呢?

現在,來自葡萄牙里斯本的查帕利莫德未知中心(Champalimaud Centre for the Unknown)的研究團隊發現,一組免疫細胞(3型先天淋巴細胞,ILC3)的功能直接受大腦晝夜節律鐘控制。而ILC3在控制代謝、炎症和其他生物過程中具有強大的作用。相關研究結果發表在科研雜誌《自然》(Nature)雜誌上。

「睡眠不足或者睡眠習慣的改變,很可能對健康造成嚴重的影響,從而導致一系列免疫疾病,例如腸道炎症。」研究負責人Veiga-Fernandes指,「我們首先要了解的是,腸道內的免疫細胞是否受到生理時鐘的影響。」

在腸道中存在的各種免疫細胞中,研究小組發現,ILC3特別容易受到其時鐘基因的干擾。 ILC3在腸道中履行著重要的功能: 它們對抗感染,控制腸道上皮細胞的完整性,並指導脂質吸收。」Vega – fernandes解釋說,「當我們打亂它們的生理時鐘時,腸道中ILC3的數量顯著減少,導致嚴重的炎症發生,破壞腸道屏障,增加脂肪的堆積。

這些結果促使研究小組去探究,為什麼腸道中ILC3的數量會受到大腦主時鐘的影響?

具體來說,為了定位到腸道,ILC3需要一種蛋白質,這種蛋白質有著提供信號的作用。沒有來自大腦晝夜節律的信號,ILC3無法接收到信號,這意味著它們無法到達目的地。

這些結果非常令人興奮,因為它們闡明了為什麼經常在夜間活動的人更容易患腸道疾病。

所以,保持充足的睡眠,不要輕易改變自己的睡眠習慣,不然免疫細胞找不到神經信號,我們就有苦果子吃了。

Source : Nature

Text by Medical Inspire

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