【瘦身有價】九巴鼓勵員工減肥,有車長一年勁減50磅獲現金獎。

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肥胖有機會為身體帶來不同疾病。有公司為鼓勵員工減肥、重視健康,推出減肥獎金計劃。九巴於今年10月推出「瘦身獎勵計劃」,若參加者花3個月時間減重15磅可得1000元。有車長分享減肥心得,表示過去1年減食澱粉質和跑步下成功「減腩」。

計劃可讓九巴所有同事參與,現時已有180名同事「減肥中」。「瘦身成功有賞」的參加人士於第1個月減5磅可得200元,第2個月再減5磅可再獲得300元,第3個月再減5磅可得500元,合共1,000元。

有車長1年減50

現職九巴車長歐陽康今年48歲,曾是203磅胖子,1年前下定決心減肥,靠着戒澱粉質及多做運動的方法,減去50磅肥肉。歐陽康笑言:「揸車都輕鬆咗」。

歐陽康意識到自己肥胖不健康,「個個都叫我肥仔康,又話我愈來愈肥、話着衫唔好睇,我見真係唔可以再咁落去,決心減肥喇!」他原先1日吃4碗飯,減至只在早餐吃米粉,午餐及晚餐會繼續大魚大肉,但卻不碰米飯等澱粉質食物,且每周堅持跑步34日,每次50分鐘。

Source:綜合報導

Text by Medical Inspire

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