【新冠肺炎】消委會:洗手步驟正確才是最重要,缺洗手液可改用沐浴露!

健康生活

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新型冠狀病毒肺炎疫情持續,全城關注個人、家居衛生。然而,在佩戴口罩、使用潔手液體及漂白水等方面卻出現了不少迷思。消委會就聯同港大微生物學系臨床助理教授的薛達醫生,於《選擇》月刊教大家家居衛生貼士!

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非抗菌洗手液也可、洗手步驟正確才是最重要

一般而言,用洗手液配合清水洗手,是避免病菌傳播和預防疾病最重要及可行的步距,不過,不一定要選用具有殺菌或抗菌效能的洗手液。事實上,以正確的方法洗手並維持良好的洗手習慣,相比挑選洗手液的種類更為重要。即使選用標榜具殺菌效能的產品,若果洗手方法和步骤不當,便不能達到預期的除菌效果,例如誤信產品可於瞬間去除手上的細菌,而在洗手過程中忽略充分接採的重要性。傳統的肥皂一般較難達到豐盈的泡沫,使用時雙手必須先沾水再充分接採;謹記經常留意肥皂和皂盒的衛生情況,確保無積水,避免因為蓄水而造成微生物污染問題。而在公眾場所,應選用洗手液以避免交叉污染。

欠缺洗手液、可改用沐浴露或洗潔精

在欠缺洗手液的情況下,必要時可改用沐浴露,甚或間中使用較溫和的洗潔精作潔手用途。不過,須留意坊間部分洗潔精產品配方屬於鹼性,若長時間作洗手用途,較大機會刺激皮膚和造成乾燥問題。

但無論用哪種清潔劑,雙手揉搓要最少 20 秒,用泡沫揉搓充分搓揉雙手每一部位,如拇指、手指縫、指尖等,如果配有人工指甲或者指甲過長,人工指甲上的裝飾和指甲縫隙容易成為藏污納垢和細菌滋生的溫床。若有佩戴戒指和首飾,洗手前亦應脱掉,方便徹底清潔雙手。用水太熱有損皮膚:建議用室溫水或微溫水洗手。

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洗手後應用潤手霜護膚

但如果是沒有清水,這時候就可用酒精濃度為 70% 到 80% 的酒精搓手液或消毒紙巾清潔雙手。但要注意用量,最佳為3至5毫升。使用時也應保持雙手乾爽,有明顯污垢時可先用濕巾抹走污垢後才用酒精搓手液。如果讓嬰兒用,記得要等完全揮發後才讓他們觸摸食物更嘴巴。

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  • 最後消委會提提大家,洗手後應用潤手霜保護雙手皮膚。而選購清潔劑時,可留意產品會否含令人致敏的防腐劑 如 MIT 和可釋出甲醛的成份等。

     

    Source:消委會

    Text by MEDICAL INSPIRE 醫‧思維

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