【腦退化症】傷心會傷身?研究:負面情緒或增患認知障礙症風險。

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不少人踏入中老年期都害怕患認知障礙症,認知障礙症最常見的類型是阿茲海默症(Alzheimer’s disease),佔所有病例之50%75% ,至今腦退化性疾病的成因未明。有最新研究指出,負面情緒可能會增加日後患認知障礙症的風險。

英國倫敦大學學院(University College London)最近一項研究發現,阿茲海默症與重複性負面思維(repetitive negative thinkingRNT)有關係。研究指出,若人常常抱有負面思想,會令腦部積聚潛在導致阿茲海默症的兩種蛋白,從而導致認知能力下降,增加日後患認知障礙症的風險。

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團隊向超過35055歲以上人士進行為期兩年的研究,記錄他們的負面思想行為,例如反覆思考過去、擔心未來等。其中約1/3參與者會接受腦部正電子掃描(Positron Emission Tomography, PET),量度他們的「Tau蛋白」(tau amyloid)及β澱粉樣蛋白(beta-amyloid),兩種蛋白均是阿茲海默症的主要成因。長時間思想負面的人士會積聚更多這兩種蛋白,他們記憶力更差,認知能力亦下降。

精神科醫生及倫敦大學學院精神健康學院高級研究員Natalie Marchant博士說,研究發現反覆負面思考,或成為認知障礙症的最新危險因素。與其他探討抑鬱症、焦慮症與失智症風險的研究放在一起,我們預期長期的消極思想可能會增加認知障礙的風險。

有份參與研究的法國卡昂諾曼底大學的GaelChételat博士說,民眾的想法可能對我們的身體健康產生生物學影響,可能是積極的或消極的,類似「冥想」之類的心理訓練方法可能有助於促進積極的情緒,而調低消極情緒的心理計劃,建議民眾可透過冥想讓思想變得樂觀和健康。

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  • SourceUCLALZ Journal 

    Text by MEDICAL INSPIRE 醫·思維

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