便秘是一種常見的生活困擾，醫生通常都是建議盡量多吃纖維，多喝水和多做運動。但內地一直流傳着五花八門的偏方，其中最為驚人莫過於「黃鱔通便」。近日廣東東莞有一名50多歲男子便秘難耐，竟誤信坊間偏方「黃鱔魚可通便」，於是買了一條40厘米黃鱔從肛門塞進體內，造成腹痛，之後更引發感染性休克！
該男子近日到東莞黃江醫院就診，表示自己已經腹脹一周，腹痛將近5小時，醫生回憶起當時情況，這名男子表情痛苦、心情煩躁，再加上血壓下降，確診為感染性休克，並做了腹部電腦斷層檢查，醫師根據以上症狀和電腦斷層結果後，懷疑他的腹腔有異物。最後在進行腹腔鏡檢查過程中，發現男子腹中的異物竟是一條黃鱔。
黃鱔進入了男子整個腹腔後已死亡，而事主的腹腔污染嚴重，伴有大量淡綠色的滲液，腹壁、腸道、肝臟等多處亦附有膿苔和糞便，醫生遂確定他乙狀結腸破裂。最終經開刀，長約40厘米的黃鱔終得以取出。
根據報導，這名男子今年50多歲，文化程度不高，缺乏醫療常識。由於便秘很久，想起坊間傳聞「黃鱔」可通便，便到菜市場買了一條活黃鱔從肛門塞了進去，怎料便秘不但沒有緩解反而更痛，可幸及時到醫院處理，現已康復出院。
便秘維持多久便需要看醫生？
大多數人都可以在家中處理這個問題，不用看醫生。但是，如果有以下的情況，您應該諮詢醫生：
- 便秘是近期出現的情況；
- 情況嚴重和/或感到非常痛楚；
- 持續三週以上；
- 大便有血，無論在坐廁中或衛生紙上發現。
如何治療便秘？
這取決於便秘的原因。首先，您的醫生可能會建議你盡量多吃纖維，多喝水和多做運動。如果生活方式的改變沒有幫助，您的醫生可能會建議：
- 使用藥物(包括口服或放進直腸內)；
- 調節你正在服用治療其他情況的藥物；
- 使用「灌腸劑」。
如何預防便秘？
- 多吃高纖維質的食物，每天要吃3-4份(6-8両)或以上蔬菜、2至3份水果(如橙、雪梨等)。可選用高纖維的穀物類食物，如麥包、麥皮、紅米飯等。如您患有糖尿病，請咨詢您的家庭醫生或營養師。
- 要有充足的流質，如開水、清湯、果汁。
- 每天有適量的運動，可協助腸臟蠕動。
- 作息定時，養成定時大便的習慣。可在早上起來先喝水以增加便意，或在早餐後上廁。
Text by MEDICAL INSPIRE 醫·思維
