損耗生命|高耀鈞醫生

心臟科(醫生博客)

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痛楚難當,沒多少人喜歡捱痛。然而,痛楚正正提醒我們,身體出現了一些狀況;心口痛也一樣,不一定代表心臟有事,卻是一個警號。

一名年輕女子因為心口痛來求醫。她大約30歲,身體一向健康,近幾個月感到心口有痛楚。檢查發現,她的心臟和其他器官都非常健康。年輕,沒有吸煙習慣,沒有三高(高血糖,高血壓,高膽固醇),沒有家族病史等等這些心臟血管閉塞的高風險因素,又是女性(女性在停經前有足夠的女性荷爾蒙,能夠改善血中膽固醇濃度,心血管是受到保護的),故此她患上冠心病的機會真的很低。

為什麼她會心口痛呢?

她的痛似乎跟長期坐着不動有關,通常身體伸展的時候可以舒緩痛楚,相信她的痛與肌肉或關節有關。

了解她的生活作息:她的工作時間很長,加上這幾個月公司人手不足,還要兼任其他工作,下班後也要把工作帶回家做,甚至每天只有不足5小時的睡眠時間!正如很多調查發現,香港人的工作時間果然很長!望着年輕女子的一臉倦容,真的感到難過。

我坦白跟她說,心口不舒服,可能是身體在投訴,給你警號提醒你,不能只有不停工作,真的需要有足夠的休息和平衡的生活。這樣的工作狀態縱然是你不願意,也是迫不得已;但是這樣下去也不是辦法。這樣做,等於損耗生命,不能捱得多久。

年輕女子聽後恍然大悟,她也認同不能繼續這樣生活下去。

生活逼人,不停工作就是用生命換取生活。或者我們也累得沒有思考空間,以為自己「無得揀」。痛楚就正正提醒我們,我們要工作盡責,同樣要為自己的身體負責任,要為自己的生命選擇優先次序。至少,選擇讓身體好好休息吧!

 

Text by 高耀鈞醫生

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