【睡眠不足】追蹤研究:每晚睡不足六小時 患癡呆症風險可增逾三成

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一項新研究表明,每晚睡眠時間不足六小時的成年人,日後患癡呆症的風險可增高逾30%。有關研究已於國際醫學期刊《自然通訊》(Nature Communication)中發表。

結果表明兩者有關連

來自歐洲的研究團隊翻查了英國倫敦大學自1985年開始,長達25年時間、涉及7,959名成年人的追蹤研究數據。分析後發現,50歲以上、每晚睡眠時間不足六小時的人士,日後罹患癡呆症的風險比每晚睡多於六小時的人高出22%。而60歲以上的人士患病的風險更是增至37%。

儘管研究團隊指,現時仍無法確定睡眠不足是否會直接導致癡呆症,但這項新的研究明確地反映出兩者有關連。加上是次研究有考慮到抑鬱症、心臟代謝和精神健等原因,所以可證實與這三方面的因素無關,為日後的研究收縮了範圍。

Source華爾街日報

Text by MEDICAL INSPIRE ·思維

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