【腸道防線】生活忙碌「第二大腦」健康響警號吞噬者助你擊殺害菌護健康

香港人生活節奏快、壓力大、食無定時都是通病，外出進食及外賣更成為他們生活的一部分。而食物均以多肉少菜、煎炸、高鹽高油等為主，各種原因導致港人們的腸道健康失衡，衍生眾多疾病。腸道是人體免疫最前線，亦被稱為人體「第二大腦」，七成以上的免疫細胞棲息於腸道，約九成五掌控多種神經傳導物質的血清素則於腸道生產。眾多數據顯示，生理及心理健康與腸道細菌的平衡息息相關。

都市人多患功能性腸胃病非僅得生活習慣能改善

腸道失衡逐漸年輕化，為兩餐奔波、生活節奏緊張的你是否患有肚瀉、肚痛、腹脹、胃脹氣、便秘及大便過硬或稀爛等問題？其實這些問題終歸於「功能性腸胃病」，例如腸易激綜合症（Irritable Bowel Syndrome, 簡稱IBS，亦稱「大腸易激症」或「腸敏感」）為最常見。全球約11%人口患IBS，香港則約310,000人，其中逾70%人有腹瀉與腹痛的困擾。

IBS是腸臟功能紊亂而引起的功能性疾病，影響大腸運作並導致患者感疼痛、便秘或腹瀉、脹氣和腹脹等，也出現些不常見症狀，如疲勞、背痛、頭痛、流汗、噁心、嘔吐和如廁時疼痛等。IBS雖不致命，也不令到大腸永久損害，卻影響患者日常生活。此外，女性比男性較易患IBS，也有研究指，女性的IBS症狀於經期前或中較為嚴重，會出現更多的胃痛、痙攣、噁心及腹瀉。

健康的腸道擁逾500種微生物品種，不同品種為身體提供不同功效。再者，腸道棲息的細菌可約略分為益菌與害菌，兩菌在腸道內呈現互相抗衡的狀態。數量多的益菌可抵禦害菌攻勢與抑制其生長，反之亦然，多數量的害菌會引發疾病。此外，隨著年紀漸長，腸道中的益菌會減少，隨之害菌增加。

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市面上大部份的益生菌品種僅有3至4種，故未能全面地照顧身體腸道健康所需。為維持腸道健康，除改變生活飲食作息外，攝取足夠的益生菌（Probiotic）亦可對抗害菌，為腸胃提供救生圈，調節免疫力，維持健康體魄。益生菌泛指存在人體腸道的有益微生物群，能抑制害菌以作平衡。

腸道要降糖益生菌有助腸道健康遠離病源

近年，不斷有新疾病湧現，食物亦添加甜味劑、乳化劑及代糖等添加劑，破壞腸道微生態平衡，故人類對益生菌的需求今非昔比。身體在抵禦病毒的同時，不良的飲食習慣恐也加重腸道負擔。若繁忙的你想從飲食方面著手增加益生菌，卻潛在營養失衡風險，多倫多大學一項研究顯示，部份充滿益生菌的食物同時也含大量糖份或鈉質，攝取過多或適得其反。

有研究證實，部分益生菌與免疫調節和抗腫瘤作用機制掛鉤，在人體抗癌中發揮著重要作用。另有研究指，新冠肺炎患者腸道微生物失調，研究人員建議使用益生菌治療新冠肺炎重症患者，因為部分益生菌可與腸道微生物群相互調節人體免疫系統。所以，高益生菌數量及種類在對抗、預防疾病方面擔任著關鍵角色。

此外，一項研究顯示，三氯蔗糖的甜味劑會降低腸道的益菌水平。另一研究表明，所有人造甜味劑實際上都會影響腸道良好的微生物群（益生菌），也會增加患葡萄糖不耐症及糖尿病的風險。糖還會促進腸道中害菌的生長，誘發腸道易受刺激，甚至或現自身免疫過度反應，過敏或皮膚狀況不良。

全球先鋒噬菌體療法

有無聽過噬菌體療法?噬菌體是一種對人體無害的病毒，被科學家和醫生們視為一種醫學上抗病菌的新武器，能對抗超級細菌及病毒。噬菌體能追蹤超級細菌及病毒，不斷破壞害菌內部結構，令害菌無法繼續生存，當害菌死亡後噬菌體會繼續成長和繁殖，並持續殲滅其它害菌。

獨創專利成份 25種專利益生菌全面照顧身心健康

被醫生譽為超級配方，唯一含25種益生菌其互相發揮不同的功效（見以下圖片），保障腸道微生態多樣性平衡^３、消除害菌、為良好的微生物群落物種繁衍生息空間，緩解腸道易激症狀，對抗細胞氧化，提升肝臟及心臟健康^４，重啟腸道自我機制，全面守護身心健康。

不同益生菌發揮不同功效

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外國腸胃科醫生建議選購益生菌產品需經測試；產品需顯示CFU及類別；亦需含4種泛認效果最好的益生菌菌屬。Floratrex長效活性益生菌含25種活性益生菌元，完全符合醫生建議的益生菌產品，如凝結芽孢桿菌（Lactospore®）、枯草芽孢桿菌（DE111®）、嗜酸乳桿菌、嗜熱鏈球菌、保加利亞乳桿菌、雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、植物乳桿菌等。Floratrex是純素配方，不含麩質、不含乳製品、堅果等，絕對適合素食人士和乳糖不耐症人士。

4種泛認效果最好的益生菌菌屬包括，雙歧桿菌（Bifidobacterium）、乳酸桿菌（Lactobacillus）、芽孢桿菌（Bacillus）、鏈球菌（Streptococcus）。部分益生菌菌屬均能改善IBS症狀、乳糖不耐、腹瀉及便秘等。有些更可以改善情緒問題、過敏、濕疹、肝臟和心臟健康等問題。