疫情下的壓力誘發很多人出現精神健康問題，若不多加注意，隨時引發慘劇。2020年6月底在英國出現一宗令人痛心的案例，一名母親因擔心自己染疫死亡，因此孩子無人照顧，恐懼及壓力日益增長的情況下，該名母親親手捅死自己5歲的女兒。法官形容這件案件為一場「可怕的悲劇」（terrible tragedy），判定該名母親必須無限期住院接受精神治療。
疫情加劇情緒失控 模範媽媽捅死女兒
該案件發生在英國倫敦南部Mitcham，5歲的Sayagi Sivanantham被鄰居Elsa發現躺在自家的床上，身中多刀，血流成河，肩膀更被插著一把刀。而被稱為「模範媽媽」的36歲Sutha Sivanantham則躺在血泊中。Elsa隨即報警將二人送進醫院，惟在送院途中證實Sayagi回天乏術；Sutha則被搶救後，逐漸恢復健康，但終身與結腸造痿袋為伴。
其實在2019年秋天起，Sutha就已經開始受情緒影響，也有告訴丈夫自己的身體狀況，到醫院檢查卻沒有任何結果。隨著新冠的入侵，英國宣布封城，民眾要居家禁足，Sutha情況開始變差，極度擔心自己會感染新冠肺炎，導致兩名孩子變成孤兒，無人照顧。恐懼壓力無從釋放，日益增長，導致Sutha親手痛下15刀殺死女兒Sayagi，再向著自己腹部捅下。
多方求情Sutha非謀殺
Sutha對於憶述案發那天，感到非常模糊，並覺得像是做夢，她知道自己正傷害自己，卻沒有意識到也傷害女兒。檢察官以謀殺罪名起訴Sutha，在上年9月開庭審判。曾為她治療精神病的專家們辯護指，由於封鎖和隔離所造成的壓力，導致Sutha精神病日益嚴重，「Sutha在發案時，精神已被妄想症支配，行為和決策被病情影響，屬於不正常」。
Sayagi丈夫也否認Sutha是刻意殺死自己的女兒，希望法官Wendy Joseph以「因神智失常誤殺」進行判決，「以前她是一個非常好的母親。我知道，如果她身體健康，她是不可能殺死我們的女兒。」Wendy對案件感到非常惋惜，形容「這是一個悲慘又復雜的案件」。Wendy及後接納多方的提議，但判定Sayagi須無限期住院接受精神治療。此外，Sutha被診斷患嚴重的抑鬱症和精神病，而疫情是導致她精神狀況極速惡化的一個原因。
心理學家倡疫情下善待放鬆自己
根據輔導心理學家章景輝在Medical Inspire刊登的博客指出，為減低疫症下的情緒壓力「風暴」，章景輝建議大家，每日給自己做3件喜歡的事，如吃一頓豐富的早餐，看一套浪漫的電視劇，又或是和喜歡的人聊天；而有小朋友的家長們，或可以偶爾要求子女幫忙做一些家務。另外，也可以每天安排一項20至30分鐘緩慢靜態活動，看書、聽音樂、散散步，悠閒地吃一頓下午茶等。
Text by MEDICAL INSPIRE 醫·思維
