保護環境一直是世界各地最關注的議題，香港亦絕非例外。於2009年7月7日開始實施膠袋徵費後，近日更出現「全城走塑大行動」的出現，呼籲市民改變自身消費習慣，自備餐具、餐盒，飲管等，實行源頭減廢。據環保研究組織「現在更好的選擇」（Better Alternatives Now）指出，膠飲管及攪拌膠棒約佔整體塑膠垃圾的7.5%；而世界經濟論壇（World Economic Forum）的報告更指出，海洋的塑膠垃圾量在2050年時會比魚還重。
雖然現時已市民開始使用不鏽鋼飲管來代替塑膠飲管，但仍有不少人沒有此做法；若你認為保護環境與你無關，但若繼續使用飲管會對你身體有害，你還可以坐視不理嗎？
在《華爾街日報》中，美國註冊營養師布里塞特（Christy Brissette）指出，用飲管會對身體有以下5大壞處：
腹脹、一肚氣
在我們使用飲管啜飲時，很容易會連空氣也一起引入消化道，產生如腹部鼓脹等消化系統不適的症狀。布里塞特指出，以往在處理這類求助個案時，都會了解他們的飲食習慣；其後發現在他們放棄使用飲管，消化系統不適的症狀都獲得改善。她更建議若戒飲含碳酸類飲料（即汽水）及戒嚼口香糖，以減少將空氣引入消化道。
提高蛀牙風險
在正常的情況下，我們都會使用飲管吸啜含糖分的飲料（如：可樂、檸檬茶、奶茶等）。由於我們會將飲料集中傳送到牙齒的一小範圍中，濃縮的液體會侵蝕牙齒的琺瑯質，增加侵蝕牙齒腐爛的機會，蛀牙的風險也會隨之而提高。不過，布里塞特又說，若把飲管放置於喉嚨的後部的話，會減少接觸牙齒的機會，反而可減低蛀牙的風險，但她推論只會有少數人採用這種不舒服的方法。
滲入化學物質
大多數即棄飲管都是由聚丙烯（polyproylene），這是一種由石油製成的塑料。雖然聚丙烯的使用量受美國食品及藥物管理局（Food and Drug Adminstration，FDA）所監管，以保障食品的安全。但有證據指出，聚丙烯中的化學物質會滲入液體中；而若它接觸高溫、酸性飲料或紫外線後，更可能釋放出可影響雌激素水平的化合物。同樣地，若塑膠進入海洋後，會被海洋動物吸收，最終受害的只會是我們。
增加皺紋
愛美是女性的天性，常聽說笑得多會增加眼部魚尾紋，而經常使用飲管會導致嘴唇周圍出現皺紋。若你是愛美之人，這個理由或許足以令你停止使用飲管。
過量吸收糖分及酒精
使用飲管會使我們無意識地吞進更多飲料，可以比用杯子更快地需要「續杯」，因已不自覺地「乾杯」。如果正在一邊看電影或用手機，注意力被分散了，更容易飲不停口，容易吸收更多糖分。雖然坊間有人指出通過吸管飲酒導致更快酒精中毒，但其理論尚未得到證實。
雖然布里塞特提出以上觀點，不是要求全面禁用膠飲管，而有部分病人由於飲食困難，確實有此需要。但她希望透過此報告提高大眾減少用飲管的意識，不僅是為了保護周遭的生態環境，也是要保護自己的健康。
事實上，歐美多國率先響應「走塑大行動」，美國西雅圖自7月1日開始，已禁止餐廳向顧客提供塑膠飲管和餐具——成為美國首個參與此行動的城市；英國最快2019年禁售包括飲管在內的單次用塑膠；麥當勞亦宣布，9月起於英國及愛爾蘭的所有分店將以紙製飲管代替塑膠飲管。而就香港而言，雖然未有相關法例，但也希望市民為環境、為健康，可以減少使用飲管。
Source：環境保護署、The Washington Post
Text by Medical Inspire
更多相關資訊：
