都市人面對生活越來越感沉重，甚至當情緒壓抑成疾亦覺得「醜」、不敢開口尋求他人幫助。香港心理衞生會於6至7月訪問335名抑鬱症會員，發現分別有逾六成、五成半受訪者指，因怕歧視、不想讓家人朋友擔心阻礙有情緒問題人士求助，亦有部分受訪者因為不察覺自己患病而延誤治療。
過來人Alice 便是典型例子，其2003年家庭發生巨變，當時不足30歲的她與丈夫離婚，使她對身邊人失去信心。幸得朋友帶她求醫，其後十多年來依從醫生指示按時服藥、複診，經過多年搏鬥精神健康已得到大幅改善，有能力重返職場、照顧自己和小孩。
但原來確診數年間家人對Alice的抑鬱症仍存誤解，甚至擔心別人「當她傻」而要求她向別人隱瞞自己的病情，令她與朋友漸漸疏遠。Alice之所以能夠走出自己心理關口，全因社工多番鼓勵她參加機構活動，令她敢於表達自己。
「糖尿病人可以大聲宣告其他人自己正服藥、接受治療，為何我們抑鬱症患者不能讓他人知道？其實無分別。」
她勸勉同路人要自己願意踏出第一步嘗試治療，不要歧視或介懷自己的疾病，更重要的是大眾要用心了解抑鬱患者的處境，不要對他們存在「有暴力或容易自殺傾向」的誤解。
疫情增抑鬱風險
機構分析抑鬱成因一般分為幾大類：
- 遺傳因素：如家族成員中有人曾患上抑鬱症，其他成員患抑鬱症的機會相對較高
- 生理因素：荷爾蒙轉變、甲狀腺分泌失調、踏入更年期、睡眠不穩、中風、柏金遜症、酗酒、濫藥等
- 童年經歷：童年曾經歷創傷、身體或心理上虐待，或於成年階段沒有學習正面面對困難的方法。
- 心理因素：自我形象低落、完美主義而對自己過於苛求等
- 環境因素：壓力及生活事件，如有親人離世、感情問題、被解僱、出現財政困難，或有學業和工作壓力；欠缺親友支援、經常獨處的人士亦較易出現抑鬱
香港心理衞生會指，近年市民多受新冠疫情影響而深感壓力，抑鬱症因而變得更普及，建議政府應增撥醫療資源針對照顧抑鬱症患者，以縮短他們的輪候時間，並加強公眾教育，提升市民對抑鬱症的關注和認識正確的求助渠道。
他們又指出，抑鬱患者的生產力較一般人低約四成，其生活、工作、人際關係及健康均會受影響，因此及早求診及治療尤其重要，身邊人的支持和社區支援對病人的康復亦具莫大作用。
根據世界衛生組織資料，抑鬱症會使人經常感悲傷、失去興趣、失眠、食慾不振、無法集中等等，截至2020年1月統計，全球約2.64億人患有抑鬱症，每年近80萬人受困擾而自殺。
Text by MEDICAL INSPIRE 醫·思維
