長者患聽損暗藏健康危機 跌倒風險為正常耳力者3倍?即看妙法能從根本改善耳力!

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不少長者都有「年紀大、耳仔壞」的困擾,往往需要家人重複說話,或將電視音量調大,以及難以透過電話溝通,為生活帶來大量不便。其實聽損引起的後果比想像中嚴重,不只影響日常溝通,更可能隱藏健康危機,令長者跌倒風險大增,輕則扭傷、重則骨折,後果可大可小!針對聽損問題,西醫一般只能治標,主要依賴助聽器來輔助未必能逆轉耳力退化。實際上,長者聽損的原因多是因為營養不足,中醫透過補腎來促進血氣循環,就能為耳朵提供所需的營養,從根本上改善耳力,擺脫聽損危機

長者聽損增加跌倒風險?小心引致大腦超負荷!

耳朵是非常精密的器官,不僅關乎「聽到聲音」,更是感知環境的重要感官。當耳力下降時,身體對聲音、環境的敏銳度降低,難以即時察覺潛在危險,導致跌倒風險大幅提升。一項美國研究發現,輕度聽損長者的跌倒風險,是耳力正常者的3倍,而每增加10分貝聽損,跌倒風險就可能會增加1.4倍。 ¹!要注意,損與長者認知及記憶功能下降亦有密切關係,因為大腦必須耗費更多腦力處理模糊不清的聲音訊息,長期下來可能削弱記憶力與認知力²不單長者的生活資素,以至自理能力都大受影響

 

自我檢測:你的耳力正在退化嗎?

耳力退化通常是循序漸進的過程,許多人往往等到問題嚴重才意識到。及早採取行動不單能改善生活品質,更能降低跌倒及其他健康風險。以下早期徵兆需特別留意,若符合任何一項,建議盡早進行耳力檢查:

  • 經常要求別人重複說話,例如「大聲啲」、「講多次」,或誤解對話內容。
  • 看電視或聽音樂時,不自覺將音量越調越大。
  • 在茶樓、街市等嘈雜環境中聽不清對話。
  • 出現答非所問情況,或容易聽相似發音的詞語。

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  • 聽唔清原來都有得救補充耳朵營養改善耳力!

    長者耳力退化的原因多是因為營養不足,要改善耳力,就必須從根本為耳朵補充營養。中醫認為長者年紀大,腎氣差,影響氣血循環,營養難以輸送至耳部,從而導致耳力下降!所謂「腎開竅於耳」,中醫認為腎氣的強弱直接影響耳健康透過補腎來促進血氣循環,當耳得到充分滋養,耳力問題也能得到改善。

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    ¹Lin FR, Ferrucci L. Hearing loss and falls among older adults in the United States. Arch Intern Med. 2012;172(4):369-371.
    ²Bernabei R, Bonuccelli U, Maggi S, et al. Hearing loss and cognitive decline in older adults: questions and answers. Aging Clin Exp Res. 2014;26(6):567-573.
    *根據香港醫護學會47位受訪用家之產品意見調查
    **2023年滋寶奇珍問卷調查受訪人數143位。耳健康問題包括耳暈、耳朵不適等。

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