香港人工作壓力甚大。為了放鬆自己，一大班朋友於酒吧內喝酒、抽水煙，過一個快樂的夜晚，倒是一種不錯的選擇。然而，這類型的消費活動卻不是太健康。
什麼是抽水煙？
抽水煙是其中一種煙草消費形式，使用一種單管或多管工具去抽已加香料煙草或未加香料煙草。這種方式使煙霧先經過水或其他液體，然後才到達吸煙者的口腔。
抽水煙是否對健康有害？
水煙煙霧是有毒的。有實驗室分析了水煙煙霧的成份，並發現到達測量水平的致癌物質（包括煙草特有的亞硝胺、多環芳烴 、甲醛等揮發性醛和苯）和有毒物質，例如一氧化氮和重金屬等。
此外，燃燒的木炭亦會產生大量的一氧化碳和致癌多環芳烴。這些有毒物質已知與吸煙者的成癮、心臟和肺部疾病以及癌症有關。而抽水煙亦會導致相似的結果。
抽水煙者在抽吸的過程中會吸入頗多的有毒物質和致癌物質。透過測試抽水煙者血液及尿液中的有毒物質和致癌物質水平，所驗出的數據證明抽水煙會使抽水煙者大量接觸這類化合物。而與抽煙者相比，抽吸水煙者所接觸的一氧化碳量、多環芳烴量更多。而尼古丁量則較接近。
抽水煙亦有可能導致嚴重不良生理和健康影響。根據文獻所記載，抽水煙者會有較大機率發生以下狀況：
心率加快、血壓上升、有害的急性心血管反應、肺功能和運動能力受損、肺部炎症增加、昏厥以及急性一氧化碳中毒等情況。
除此之外，抽水煙與多種長期不良健康結果相關。現有研究指出了抽水煙與肺癌、牙周病和低出生體重有關。而最近的數據亦顯示，其很可能與口腔、食道、胃和膀胱癌以及慢性阻塞性肺病、心血管疾病、中風、慢性鼻炎、男性不育症、胃食管反流、精神健康受損有很大關係。
抽水煙是否會上癮?
數據顯示抽水煙會上癮。尼古丁是煙草中的致癮物質，它存在於水煙煙霧中，而數量亦不少。抽水煙者在抽吸水煙後，血內尼古丁水平明顯上升，並出現依賴尼古丁的行為症狀。由於尚未確立和驗證水煙煙草依賴性的衡量標準，目前抽水煙的致癮性可能被低估了。
Source : World Health Organisation
Text by Medical Inspire
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