不論是否曾接受過高等教育，工作中的巨大壓力似乎都會使女性增加體重。瑞典的一項針對超過3,800人的研究指。
「我們能夠看到工作要求高與女性的體重增加有關，而對於男性來說，工作壓力和體重增加之間沒有關聯。」研究主要負責人Sofia Klingberg指。
此研究已發佈於International Archives of Occupational and Environmental Health，包括3,872名參與者。
在20年的時間內，研究針對女性和男性就體重，工作要求和工作自主性等條件進行了三次調查。隨訪時間為30至50歲或40至60歲。
為了估計工作要求的水平，受訪者被問及他們的工作節奏，心理壓力，是否有足夠的時間履行職責。
而工作自主性方面，受訪者則被問及他們學習新事物的頻率等問題；這項工作是否需要想像力或專業技能；以及受訪者是否能親自選擇做什麼以及如何做。
結果顯示，在研究過程中，工作上缺乏自主性（即不能選擇做什麼工作）的受訪者更容易獲得相當大的體重，定義為體重增加10％或更多。這適用於女性和男性。
另一方面，工作要求高與女性體重增加有關係。在超過一半工作要求高的婦女中，20年來體重大幅增加。這種體重增加比工作要求低的女性高出約20％。
「當涉及工作要求的水平時，只有女性受到影響。我們沒有調查根本原因，但可以想像的是，除工作要求高外，女性亦需承擔家庭中更大的責任。這可能使女性很難平衡鍛煉、健康生活及上班的時間。」
同時，考慮到與工作相關的壓力相關的問題，該研究與公共衛生相關。研究人員認為，識別易受工作壓力的群體及加以幫助，不僅可以減輕體重，還可以降低健康不良的發生率，包括心血管疾病和糖尿病。
Source : Occupational stress is associated with major long-term weight gain in a Swedish population-based
Text by Medical Inspire
