如果你是追劇一族，上班時要追劇；下班回到家要追劇；週末亦要追劇的話，那你就要注意一下你看電視的時間。近期有一份研究指出長時間追劇或與推理、思考能力降低有關。
研究團隊調查了3,662名成年人的縱向研究數據。受訪人士記錄了他們每天觀看電視的時間，同時於研究中被研究人員測量了他們的推理和思考能力。結果顯示，每天觀看超過三小時的電視，可能會導致語言和記憶的認知下降。研究論文發表在《自然》Nature醫學雜誌上。
研究人員收集了2008年和2009年受訪人士觀看電視的數據，然後在六年後2014年和2015年追查他們記憶和語言能力的認知。結果發現，在六年期間，每天觀看電視3.5小時的人，言語、記憶力有下降的情況。
研究負責人Daisy Fancourt博士表示：「分析結果表明，在接下來的六年中，每天觀看電視時間少於3.5小時的成年人，平均言語記憶減少約4％至5％；而那些每天觀看電視時間超過3.5小時的人，言語記憶平均下降了8％至10％。」
Daisy Fancourt博士補充：「這與被動地接收信息時，大腦所處理的聲音、圖像和動作的變化有關。」當你看電視時，你並不會跟眼前所看到的東西進行互動，或是資訊交換。與此同時，看電視的習慣亦到人們長時間的坐著而不活動。
這樣的研究結果，實在令人堪憂，特別是看電視這類的靜態活動，更加容易成為日常生活的一部分。而看電視這個動作，不再只是坐在客廳的，看著面前的大電視。在科技的進步底下，電腦或是智能手機亦令大家更容易接觸到電視劇。
它被轉移到桌上型電腦、平板電腦和人們隨身攜帶的智慧型手機中，過去幾十年中屏幕的使用行為快速變化，這是一項可能產生持久影響的科技進步。
