作為全公司最早一個上班、最遲一個下班，可能換來升職機會，但法國一個研究結果，工時越長，對你的心臟健康越差，更會增加中風的機會。
有關的調查搜集來自約144,000名年齡介乎18至69歲之間的法國男性和女性的自我工作習慣報告及心臟健康問卷調查。分析結果顯示，每天工作時間超過10小時及持續最少50天，會增加中風風險29%，而長時間工作至少10年的人士，中風風險更增加45%。
凡爾賽巴黎醫院的急診醫學專家Alexis Descatha博士，也是法國國家健康與醫學研究所（Inserm）的職業健康教授說：「以前韓國、美國和歐洲的研究亦曾提出相關問題，但這些研究還第一次加入顯示時間持續性的關聯。」
參與者主要為已持續工作超過6個月及屬全職人士，他們除了需要完成調查問卷外，所有參與者還接受了醫療訪談，了解他們過去中風病史的信息、體重指數（超重/肥胖的標準衡量指標）、糖尿病和高血壓狀態，以及任何心臟病家族史。
該團隊發現，大約30％的參與者表示他們工作時間很長，而大約10％的人表示長時間工作超過10年或以上。最後，研究小組發現男性和女性長時間工作和中風風險之間存在密切關聯。 對於50歲以下的人來說，這種聯繫性似乎更加強大。
Descatha認為對後者的發現感到「意外」，並表示需要更多的研究來了解為甚麼年輕工作人士受到的影響更大。 但他建議，在年青的時候，工作條件、不規律作息時間和長時間工作所帶來的壓力，可能會比其他因素（如超重和高血壓）對心臟產生更大的負面影響。以往這情況通常影響老年男性和女性為主。
Gregg Fonarow博士是Ahmanson-UCLA心肌病中心的主任，也是加州大學洛杉磯分校預防性心臟病學項目的聯合主任。 他指出：「長時間工作導致體能活動減少，久坐、壓力和睡眠不足，各種潛在因素可以解釋這種風險增加的成因。」同時，那些長時間工作的人可能不太關注他們的心血管健康，或尋求治療的關注。”
Fonarow博士補充說：「研究結果顯示，人們需要更多關注長時間工作的人的心血管危險因素。長時間工作仍然應讓身體保持足夠的活動量，以保持健康的血壓、體重和膽固醇水平，以大幅降低中風或心臟病發作的風險。」
Source by AHA Journals
Text by Medical Inspire
