肥胖有機會為身體帶來不同疾病。有公司為鼓勵員工減肥、重視健康，推出減肥獎金計劃。九巴於今年10月推出「瘦身獎勵計劃」，若參加者花3個月時間減重15磅可得1000元。有車長分享減肥心得，表示過去1年減食澱粉質和跑步下成功「減腩」。
計劃可讓九巴所有同事參與，現時已有180名同事「減肥中」。「瘦身成功有賞」的參加人士於第1個月減5磅可得200元，第2個月再減5磅可再獲得300元，第3個月再減5磅可得500元，合共1,000元。
有車長1年減50磅
現職九巴車長歐陽康今年48歲，曾是203磅胖子，1年前下定決心減肥，靠着戒澱粉質及多做運動的方法，減去50磅肥肉。歐陽康笑言：「揸車都輕鬆咗」。
歐陽康意識到自己肥胖不健康，「個個都叫我肥仔康，又話我愈來愈肥、話着衫唔好睇，我見真係唔可以再咁落去，決心減肥喇！」他原先1日吃4碗飯，減至只在早餐吃米粉，午餐及晚餐會繼續大魚大肉，但卻不碰米飯等澱粉質食物，且每周堅持跑步3至4日，每次50分鐘。
Source：綜合報導
Text by Medical Inspire
