病毒及流感肆虐，每位準媽媽及新手媽媽都非常緊張自己的身體狀況，以免影響寶寶的健康。因為無論在懷孕期或餵哺母乳期，媽媽的飲食營養會直接輸送給寶寶，所以媽媽的飲食和健康非常重要。要提升自身免疫能力，應該多做運動、多吃新鮮食物，但現時香港的情況，媽媽們都應避免外出或到市場，故透過孕婦營養補充品來提升免疫力，可能是最直接有效的方法。
根據國民保健署(英國)(NHS UK）*1指出，孕婦在懷孕期間患流感並出現併發症的風險較高，因為當孕婦懷孕時，為了保障胎兒健康，不會被媽媽自身的免疫系統所攻擊，她們的身體會自動削弱自己的免疫系統，令媽媽的扺抗力下降。
美國疾控中心(CDC)*3亦曾發表文章，指出婦女於懷孕期間及產後兩週，免疫系統的調節，令心臟和肺部出現變化，會更容易患上流感。同時，孕婦患上流感，還會影響發育中的胎兒成長，如經常發生於流感的發燒症狀，有可能造成發育中胎兒的神經管缺陷。
要保護胎兒及媽媽自己的健康，提升免疫能力，必須從媽媽入手！
醫學研究指出*4, 5，鋅、維他命C及D是提升免疫能力的營養組合。鋅有助嬰兒和媽媽的正常免疫功能，幫助擊退傷風症狀及加快復元。如果鋅吸收不足，有可能導致人類繼發性免疫缺陷。此外，補充鋅可降低兒童患肺炎的風險和持續時間。
維他命C有助緩解上呼吸道感染症狀，特別是感冒。此外，血液和白血球細胞中的維他命C濃度會隨著感染的開始而迅速下降，並隨著症狀的改善而恢復正常，這表明維他命C可能對恢復的過程有幫助。同時有大量研究數據支持，每天只要持續服用1克以上的維他命C，對緩解感冒症狀已有幫助。
過去我們認為維他命D主要幫助骨骼成長，預防軟骨病問題，但原來維他命D亦是提升免疫力的重要維他命。臨床證實，維他命D可將患急性呼吸道感染的機率降低12%，如嚴重缺乏維他命D的人士，更可降低42%。同時，維他命D更可增強先天性免疫細胞，有助扺抗外來的病原體，提升免疫能力。
在懷孕及哺乳期間提升免疫能力、補充足夠維他命和礦物質，還要考慮寶寶於不同階段的成長發展需要。全球銷量第一的孕婦營養補充品品牌– 愛樂維®提供3種配方，不但有充足的維他命和礦物質，更針對不同孕期主要營養所需。
愛樂維®準媽媽配方特別適合懷孕首12週的婦女，除了有充足的維他命C、D和鋅，還針對胎兒腦部發展的重要時刻，特別添加美國專利Metafolin®葉酸，可供人體直接吸收。葉酸對神經管形成和閉合很重要，可支持嬰兒神經管正常發育*6。
愛樂維®DHA配方專為懷孕13週後的孕婦而設，特別加入200mg DHA，還有葉酸、礦物質及多種維他命。DHA有助胎兒腦部發育和視力發展，懷孕中後期需要增加攝取。世界衛生組織(WHO)*7建議孕婦及哺乳媽媽每日攝取200毫克DHA，支持寶寶腦部及眼部發展，而孕婦或哺乳媽媽攝取充足DHA，有助減低寶寶日後出現敏感徵狀的風險，如濕疹、呼吸道敏感等。
愛樂維®母乳媽媽配方是專為餵哺母乳的媽媽而設，同樣加入200mgDHA，還額外添加Lutein（葉黃素）和EPA，有助寶寶腦部和視力發展。此外還照顧母乳媽媽的需要，補充維他命B幫助媽媽維持能量正常代謝，而鐵質亦可幫助媽媽減低疲倦感，應付餵哺母乳的辛勞。
References:
1. NHS UK : https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/why-are-pregnant-women-at-higher-risk-of-flu-complications/
2. Medsafe NZ https://www.medsafe.govt.nz/profs/PUArticles/December%202018/Influenza%20Immunisation%20in%20Pregnant%20Women.htm#References
3. CDC US https://www.cdc.gov/flu/highrisk/pregnant.htm
4. Maggini et al. Vitamins C, D and Zinc: Synergistic Roles in Immune Function and Infections. Vitam Miner. 2017.6: 167
5. Martineau et al. Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis of individual participant data. BMJ. 2017.356:i6583
6. WHO Daily iron and Folic acid supplementation in pregnant women
7. WHO Marine oil supplementation to improve pregnancy outcomes
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Text by Medical Inspire
