新型冠狀病毒肺炎疫情持續，全城關注個人、家居衛生。然而，在佩戴口罩、使用潔手液體及漂白水等方面卻出現了不少迷思。消委會就聯同港大微生物學系臨床助理教授的薛達醫生，於《選擇》月刊教大家家居衛生貼士！
非抗菌洗手液也可、洗手步驟正確才是最重要
一般而言，用洗手液配合清水洗手，是避免病菌傳播和預防疾病最重要及可行的步距，不過，不一定要選用具有殺菌或抗菌效能的洗手液。事實上，以正確的方法洗手並維持良好的洗手習慣，相比挑選洗手液的種類更為重要。即使選用標榜具殺菌效能的產品，若果洗手方法和步骤不當，便不能達到預期的除菌效果，例如誤信產品可於瞬間去除手上的細菌，而在洗手過程中忽略充分接採的重要性。傳統的肥皂一般較難達到豐盈的泡沫，使用時雙手必須先沾水再充分接採；謹記經常留意肥皂和皂盒的衛生情況，確保無積水，避免因為蓄水而造成微生物污染問題。而在公眾場所，應選用洗手液以避免交叉污染。
欠缺洗手液、可改用沐浴露或洗潔精
在欠缺洗手液的情況下，必要時可改用沐浴露，甚或間中使用較溫和的洗潔精作潔手用途。不過，須留意坊間部分洗潔精產品配方屬於鹼性，若長時間作洗手用途，較大機會刺激皮膚和造成乾燥問題。
但無論用哪種清潔劑，雙手揉搓要最少 20 秒，用泡沫揉搓充分搓揉雙手每一部位，如拇指、手指縫、指尖等，如果配有人工指甲或者指甲過長，人工指甲上的裝飾和指甲縫隙容易成為藏污納垢和細菌滋生的溫床。若有佩戴戒指和首飾，洗手前亦應脱掉，方便徹底清潔雙手。用水太熱有損皮膚：建議用室溫水或微溫水洗手。
洗手後應用潤手霜護膚
但如果是沒有清水，這時候就可用酒精濃度為 70% 到 80% 的酒精搓手液或消毒紙巾清潔雙手。但要注意用量，最佳為3至5毫升。使用時也應保持雙手乾爽，有明顯污垢時可先用濕巾抹走污垢後才用酒精搓手液。如果讓嬰兒用，記得要等完全揮發後才讓他們觸摸食物更嘴巴。
最後消委會提提大家，洗手後應用潤手霜保護雙手皮膚。而選購清潔劑時，可留意產品會否含令人致敏的防腐劑 如 MIT 和可釋出甲醛的成份等。
Source：消委會
Text by MEDICAL INSPIRE 醫‧思維
