疫情影響下，學校停課，我自己報讀的進修課程也延期了。某日空出一個下午，趁天朗氣清，趕緊帶兒子往山上跑。
這些日子的新聞很沉重。而那天因為下午才出發，心裏有些焦急。擔心晚了天色會太暗，天氣會涼。兒子在山中拾了一根長長的樹枝做柺杖，玩得很開心。他說很難得有一根像他這麼高的樹枝。我既不想掃興，但又擔心他若絆倒會失平衡，樹枝會傷及眼睛。我向他囉嗦完之後，自己盯著地面走，以防路面不平，他會絆倒。
走了一個多小時，來到一個觀景台。那裏可以飽覧270度香港的景色。抬頭望見萬里無雲的天空下，覺得香港真的很美。我沒有忘記現在所面對的困難。但當置身大自然，面對著這一片景色時，它彷彿在說：
「請你也別忘記我多麼美。」
我坐下來靜觀呼吸。兒子早已習慣媽媽會「失驚無神」閉目練習，不以為然。坐了一會，擔心的聲音靜了，感到熟悉的安穩。這時，我叫兒子過來坐在我的大腿上跟我一同練習。我摟著他的身軀，嗅著他的頭髮，感受他小肚子的起伏，他踢著踢著的腿。
微風吹過，我感受到的只有當下徹底的快樂，心想：我很愛這「麻煩友」。同時，也知道他會一路長大。不久的將來，他不會再在我叫他的時候立刻跑到我身邊讓我摟著，我的大腿也一定不能承受他的重量。不管怎樣，當下的一刻，是真切的。兒童靜觀課程的最後一課，我們討論「快樂的秘密」。令生活增加快樂的秘密有兩部份：第一部份是當快樂的時候，知道自己快樂；第二部份是快樂流逝之時，輕輕讓它離開。作為母親，第一部分較易做到，第二部分便要終身學習吧。
Text by 黃瑋妍醫生
