【酷熱天氣警告】中暑不醒人事隨時有生命危險，熱衰竭或中暑該如何處理？

天氣炎熱，市民進行戶外活動時，如果沒有做足防暑措施，中暑隨時有機會喪命？近日一名中年男子下午1時在沙頭角坳背嶺行山時懷疑中暑昏迷，政府飛行服務隊直升機到場後將男子吊起，情況一度危殆。萬一有人中暑，身邊同伴該如何處理？

當人在酷熱的環境下體溫會上升，體內的溫度調節系統會自動增加排汗及呼吸頻率令體溫下降。但是，當環境溫度過高，生理調節不能有效控制體溫時，便會出現熱衰竭，甚至中暑等情況。

熱衰竭徵狀

長時間在酷熱的戶外環境下進行體力勞動的人士會因水份流失、電解質不平衡及缺乏足夠的養份給予身體器官, 而較易出現受熱衰竭的現象，徵狀包括：

– 頭暈
– 疲倦
– 作悶
– 嘔吐
– 心跳加速
– 流汗加劇
– 口渴
– 肌肉抽搐

懷疑有人熱衰竭時

1. 讓病患在陰涼通風的地方躺下。
2. 解開緊綳的衣物或脫掉不需要的衣物。
3. 用涼水檫身。
4. 若清醒，可讓病患喝水。
5. 若病患嘔吐或沒有好轉，請尋求醫療援助。

中暑徵狀

當體溫升至攝40°C或以上時，患者更會出現全身痙攣或昏迷等現象，稱為中暑。若不及時替患者降溫及急救，便會有生命危險，中暑的徵狀包括:

– 皮膚發熱及潮紅。
– 體溫可能超過攝氏40.6º (約華氏105º )。
– 清醒程度下降。

懷疑有人中暑時

應該：

1. 將患者移至陰涼的地方。
2. 如患者的清醒程度下降時，將他側臥以保持氣道暢通。撥 “999”召喚救護車。
3. 盡快用以下方法替患者降溫：
4. 以冷水為患者抹身。
5. 為患者搧風以保持清涼。
6. 放冰塊於患者頸側、腋下及腹股溝令身體降溫。
7. 如患者出現發冷跡象, 應停止為他降溫。

注意 :

• 不要使用酒精為患者抹身降溫。
• 在未回復完全清醒時, 切勿讓患者飲食。

夏天進行戶外活動時，可以留意天文台資料，例如：暑熱指數和酷熱天氣警告。一般來說，當暑熱指數指數在30左右或以上，市民便應採取適當的防暑措施 ，避免炎熱天氣帶來的健康影響。

Source：衛生防護中心、消防處、天文台

Text by MEDICAL INSPIRE 醫·思維