過往關節痛常見於中老年人士，但隨著運動熱潮普及，而另一方面部分都市人又愈來愈少運動，無論老化、運動過勞或缺乏運動均會令關節提早磨損而引起痛楚。關節出現「喀喀聲」, 原來關節已響起警號。要正視關節問題，不只要認清成因，撇除各種謬誤，才能作出有效對策。
1.年紀大才有關節痛？
許多人都認為年紀大才會有關節痛，但一份由香港中文大學傳播與民意調查中心2019年年中進行一個關於「關節保健認知」問卷調查, 結果發現逾四成30歲以上被訪港人卻已出現關節問題徵狀。
2.單食鈣補關節唔夠全面？
不少人認為膝關節問題，當然與骨有關，補充鈣質，做好預防骨質疏鬆有助減低膝關節不適問題。事實上，關節問題的主要成因是軟骨磨蝕，單靠補充鈣質未能有效解決問題。
都市人過度勞損、缺乏運動都容易引起關節僵硬、疼痛及喪失活動能力等因關節內軟骨受損的問題。鈣片只能預防骨質問題，未能補充軟骨組織，以及舒緩關節不適。
3.以形補形雞腳可以補關節？
中國人最喜歡以形補形，一旦出現關節問題，便會選擇進食雞腳、豬軟骨等高膠質食物，希望補充軟骨組織，改善關節健康。
其實進食骨膠原食物只能提供製作骨膠原的原料，即氨基酸，並不能有效刺激骨膠原合成，無助補充軟骨組織。同時過度進食這些食物亦要注意高脂高膽固醇攝取的問題。
4.食魚油可改善關節不適？
有些文獻指出，魚油補充劑能改善關節問題，因為魚油含豐富的Omega-3, 具有輕度的抗炎作用。 然而Omega-3不能針對關節軟骨從根本改善軟骨磨蝕所引起的關節問題。更要注意與薄血藥和血壓藥同服有機會發生藥物相沖問題。
關節不適有無治本方法？
要對症下藥，先要認清關節問題的主要成因是軟骨磨蝕，而人體的軟骨組織構造有30%是蛋白多醣、60%是骨膠原，所以要從根源入手，令軟骨再生，才能改善軟骨磨蝕的問題。
有比葡萄糖胺更全面配方？
許多人認為葡萄糖胺可改善關節問題，其實葡萄糖胺主要針對蛋白多醣，只覆蓋軟骨30%成分, 未能全面針對軟骨組織成分。美國消費者委員會於2013年發表的報告亦指，膝關節問題不能靠葡萄糖胺及軟骨素來改善。而且要避免與薄血藥同服，正在服用人士應先諮詢醫生意見。
生物活性骨膠原蛋白肽刺激軟骨再生
近年有先進配方「生物活性骨膠原蛋白肽BCP」，臨床研究顯示，參與者服用後關節軟骨受損情況有改善，經磁力共振造影檢查發現對修補關節軟骨組織有幫助，減少受損組織。 而且可同時針對骨膠原及蛋白多醣(佔90%關節軟骨成分)，較葡萄糖胺覆蓋率高出3倍，有助軟骨再生，促進關節靈活，暫時亦沒有藥物相沖問題。
關節補充品比較
Mobility™動必骼 含「100%生物活性骨膠原蛋白肽BCP」刺激關節軟骨再生
Mobility™動必骼含「生物活性骨膠原蛋白肽BCP」, 利用德國水解技術，將骨膠原水解成細小分子，令腸道更易吸收，並經血管傳送至關節軟骨組織，粉狀配方,吸收率高達95%^。
建議每日把1包Mobility™動必骼™，與250毫升的飲料或食物混合服用＃，以幫助刺激細胞再生軟骨組織，同時修補及幫助製造軟骨成分，達致軟骨重生之效1。
^動物研究
#除有氣及酒精飲料
1.McAlindon TE, et al. Osteo Cartilage. 2011; 19:399-405.
Mobility™動必骼™分15包裝及30包裝可供選擇，為骨科及私家醫生選用。
售賣地點：診所，萬寧/屈臣氏(店舖及網上店)，萬寧/屈臣氏藥劑部，指定藥房及 HKTVMALL
立即選購
HKtvmall：https://bit.ly/3f7WbDB
屈臣氏網上商店：https://bit.ly/3g1VvRk
萬寧網上商店：https://bit.ly/2P5oEiw
References: 1. Oesser S, et al. J Nutr. 1999; 129:1891-1895. 2. Bello AE and Oesser S. Curr Med Res Opin. 2006; 22(11):2221-2232. 3. Bagi CM, et al. Osteo Cartilage. 2017; 25(12):2080-2090. 4. Jerosch J. Int J Rheumatol. 2011; 969012. 5. American Academy of Orthopaedic Surgeons. Treating osteoarthritis of the knee. 2014. 6. Mayo Clinic. Fish oil. Available at: https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-fish-oil/art-20364810. Accessed on 24Feb2020.
MAT-HK-2000136 v0.1 (Jun 2020)
資料由客戶提供
