眼睛是我們的靈魂之窗，但隨著年歲增長，視力難免會自然衰退，不過近日有倫敦大學眼科學院研究團隊公佈一項新發現，指每天照三分鐘深紅色光線即可改善退化視力。該研究日前已在《The Journals of Gerontology》上發表。

研究團隊指出，視網膜的衰老速度往往比其他器官快，尤其當年過40歲後，視網膜的靈敏度和分辨顏色的能力亦會隨之下降，而其主要原因與輔助細胞功能的線粒體退化有關。線粒體可被稱之為「細胞工廠」，負責在細胞內氧化磷酸化和合成三磷酸腺苷（ATP），為細胞提供能量。而眼球中的感光細胞相當耗能，粒線體亦最為密集，所以當粒線體隨年紀退化，視力往往首當其衝最受影響。

研究實證照紅光可挽救年長者視力

團隊參考過去的生物研究，發現當波長達670nm的深紅色光線照射到老鼠、果蠅和蜜蜂眼球的視網膜感官細胞，其視力有顯著改善。因此，團隊決定著手進行實驗以了解深紅色光線是否有效改善人的視力。

科學家招募了年齡介乎28至72歲均無眼疾、且視錐細胞和視桿細胞能力正常的12男、12女參與是次研究實驗。科學家為每人分發一支可發射670nm深紅色光線的手電筒，要求每位參加者回家後每日以深紅色光線照射眼睛3分鐘，為期兩星期。

團隊及後再度為各參加者檢測其視錐細胞和視桿細胞的感光能力，結果發現深紅光線對年輕參加者雖無影響，但40歲以上的參加者視力卻因此得到提升，其視錐細胞辨色能力增加了20%，尤其對藍色光譜的感應有好轉，他們的視桿細胞在昏暗環視物的感應能力亦有明顯改善。

倫敦大學眼科學院教授Glen Jeffery形容：「當線粒體吸收 650nm 至1,000nm 波長的光線後，能得到類似『充能』的效果，提升產力，這個治療視力退化的方法不但簡單，只需12英鎊（即約120港元）。」

Source：The Journals of Gerontology

Text by MEDICAL INSPIRE 醫·思維