英國研究顯示，在政府實施了封鎖令後，國民患上失眠症的機率急劇增加。當中女性，尤其是母親受到的影響最大。

失眠人數急劇上升

英國修咸頓大學的經濟與社會研究中心研究團隊指，由3月23日封鎖令開始實施後，因為對社交和工作生活的擔心導致的睡眠不足的英國人數佔全國四分之一，從16%上升到25%。害怕被社會孤立，遇上失業等經濟問題，或是害怕因感染被冠狀病毒無法上班上學等等的壓力都是造成失眠人數有上升趨勢的原因。

據英國《衛報》報導，領導是次研究的的教授Jane Falkingham說新冠肺炎首四個星期的封鎖措施令到很多人出現睡眠問題，而且失眠的影響比以往大。他們觀察到患有睡眠問題的英國人，無論男女均大量增加。

「這研究反映了對健康的焦慮、財務問題、社交生活的變化和日常生活的壓力都可能影響睡眠。」

女性在封鎖令期間壓力大增

她指團隊研究15360名16歲及以上的人士在3月至4月的睡眠習慣，發現與憂慮相關的失眠率從15.7％增加到24.7％。 而女性失眠的增加幅度更為明顯，由18.9％上升到31.8％，當中母親的失眠率增長驚人。0至4歲兒童的母親失眠率由19.5％增至40％，而5至18歲兒童的母親的失眠率亦由21.7％增至38％。

研究團隊指，母親失眠率上升的最大原因是因為在封鎖令期間她們要承擔更多子女在家上學的壓力，尤其是有兼職的女性，其負擔一般比男性要多得多。Falkingham表示，新冠肺炎已經擴大了男女之間睡眠不足的比例差距。

失眠症是英國最大的健康問題之一。 在正常情況下，它通常是由壓力、焦慮或沮喪引起的，會影響數以百萬計的人。 而失眠症亦與潛在的心理或身體健康問題有關，可能會使失眠問題惡化。

Source：Guardian

Text by MEDICAL INSPIRE 醫·思維