現代人的生活變得越來越繁忙， 原因之一是「 要處理的東西太多」。
不少人覺得擁有愈多，便愈幸福和有安全感。但當你要搬屋或立遺囑時，你可能會後悔:「 點解有咁多嘢，好麻煩!」
想跟大家分享一個個人的體驗:
我十六歲開始搬入寄宿學校的宿舍，在大學階段、 做實習醫生和早期專科培訓時，平均每半年至 一年搬一次「屋」。加上喜歡backpack 旅行和行山，我的全部「 家當」(大約兩個大旅行箱的容 量便足夠) 和「行裝」(一個可hand-carry 的旅行袋/箱) 是十分簡單的。因為沒什麼衫褲鞋襪可供 選擇，也不用化妝和整理物品，所有從起床到「出門」的時間可算是高效率，亦不需要動什麼腦 筋(例如襯衫和執行李)。這幫我省卻了很多時間，可以自自在在地瞓多半小時或休閒地閱讀。
還記得多年前有一次跟我的醫學院同學(亦是「 物以類聚」的好朋友)參加遊行團去西藏八天， 我 們兩人只帶了一個小小的旅行箱出發， 其他團友 (包括領隊) 很擔心我們兩人帶漏物品…最終， 整個旅程我們沒有缺乏什麼東西， 還有剩餘物資 (舒緩高山症的藥物)供應給其他需要的團友。
人生如旅行，「需要的不多，想要的太多」<聖嚴法師>，何不練習「斷捨離」， 輕輕鬆鬆的瀟灑 走一回!
如有興趣，請閱讀相關貼文：https://mandalathemind.com/2020/07/28/魚與熊掌，能否兼得？/
Text by 梁琳明醫生
