濕疹是香港常見的皮膚病，一直困擾著不少人。正值轉季時期，溫度和濕度的變化令皮膚變得敏感又脆弱，加上天氣越來越乾燥，濕疹非常容易發作，導致肌膚出現紅腫、痕癢、甩皮等情況，嚴重時皮膚甚至會出現斑塊，流出透明液體。濕疹患者除了在飲食上要戒口，其實日常的生活習慣也需要好好注意，以下分享幾個小貼士，護理濕疹性肌膚。

Tips 1：頻密更換床單、被單和枕頭套

我們在睡覺時身體會自然掉落皮屑，濕疹患者尤其嚴重，所以濕疹患者需要更頻密地更換床單、被單和枕頭套，以免變成塵蟎等致敏原的溫床。建議每星期更換一次床單和被單，順便除塵蟎。枕頭套可以每三天更換一次，因為枕頭容易黏附臉部的油脂，而且臉部肌膚較敏感，需要更好的保護。

Tip 2 ： 避免使用刺激性產品

不少化妝品和護膚品中都會添加香料、酒精、防腐劑和色素等成份，但這些成份都容易刺激皮膚，引起過敏反應。所以濕疹患者應該避免使用含有刺激性成份的產品，儘量挑選成分簡單及溫和的護膚品和化妝品，以免增加肌膚的負擔，減少對敏感肌膚的刺激。

Physiogel全線潤膚產品不含香料、色素、防腐劑及類固醇，全港No.1 診所及醫院選*。Physiogel的抗敏紓緩乳霜和抗敏紓緩乳液專為乾燥和敏感肌人士而設，配合BioMimic科技、蘊含PEA及脂質成份，有效修護及強化肌膚，紓緩乾燥痕癢的皮膚，適合濕疹性肌膚人士。

Tip 3：即時為肌膚補水 把握黃金保濕時段

濕疹患者皮膚乾燥，需要經常為肌膚保濕。因為洗澡時會沖掉皮膚天然形成的油分，所以洗澡後肌膚尤為乾燥緊繃，令皮膚的天然鎖水屏障出現問題，所以建議濕疹人士要把握黃金保濕時間，在洗澡後第一時間在全身塗上乳液，即時為肌膚補水。

Physiogel的抗敏紓緩乳霜和抗敏紓緩乳液可以修復皮膚的鎖水屏障，皮膚乾燥時塗抹全身，有效鎖水保濕，迅速鎮靜及滋潤肌膚，有助改善乾燥痕癢及紓緩容易敏感的肌膚。不止適合濕疹性肌膚人士，嬰兒、小孩及成人都可以使用。

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Text by MEDICAL INSPIRE 醫.思維