近幾個星期，本地人氣跳唱男團的真人騷，受到不少人熱烈追捧。其中，幾位有心病的成員在調教員即主持人的協助下化解誤會、和好如初的一幕，非常真摯感人，看得觀眾如癡如醉。
人畢竟並非獨居深山，人生注定需要面對和處理各種關係，父母子女、兄弟姊妹、配偶伴侶、朋友、甚至雇傭同事⋯ 關係經營不善，情緒會受到極大傷害。情緒不穩妥，會進一步破壞關係，進入惡性循環，萬劫不復。
曾經有一個案， 案主是一位15歲的男孩。父母對他的對立反抗行為和自殘行為感到束手無策，於是求助。藉着單獨面談慢慢地了解到男孩對父母，尤其是父親，有着複雜的情緒。有一回他提到，兒時曾有一段時間被父親嚴重體罰，當時的記憶和畫面，至今仍常常出現腦海中，而也許就是這件事，男孩對自己的對立反抗行為全無悔意。筆者於是跟男孩父親商討，希望可以集中處理一下他的心理創傷，拔除心頭這根刺。筆者感到男孩父親對自己體罰兒子亦感到悔疚，於是建議他先向兒子道歉。
男孩父親聽到後，慌忙向我解釋當年體罰兒子的背景、難處和苦衷，說事後已相當後悔，並承諾不再體罰他。我告訴他這不是道歉。他開始意識到我在建議他跟兒子認錯，便回應我說：
「我不認為『對不起』這三個字是必須，我亦實在說不出口。」
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還記得那個真人騷的情節嗎？起初調教員只指示各成員以眼神、觸感及肢體動作去互動，不難發現這個過程中，各成員的心已有軟化，甚至能由衷和自然地說句對不起，其後再安排成員細訴之前的誤會，終達到互相諒解。你會不會覺得疑惑？為甚麼不是先行解釋自己的立場、將誤會澄清？事實上，絕大部份人都會像男孩父親一樣，急於要向對方澄清自己的立場，以為只要對方明白，憤恨和傷害就會消失。然而實際上，假如沒有任何一方釋出善意、表達和解的意願，又缺乏合適的情緒、氣氛作為和解平台，胡亂地反覆解釋也只會被視為堅持己見，最後落得吵鬧收場，傷害只會加深。
破損過的關係，同心合力去修補，更加難能可貴。一個誤會、一聲對不起、一個擁抱、寬恕、諒解、和好如初⋯⋯ 看似簡單的方程式，實際上絕不容易。不要忘記，和好並不是終結，歉疚也要配合行為去表達才能被讀取接收。關係從來都需要用心去經營維繫的。面對所愛的人，你又願意放下和付出多少？
Text by 方若君醫生
