在學校工作久了，以往常跟家長分享多稱讚，少責罵，讓子女在更正面的氛圍下成長，我們相信稱讚讓子女感到快樂，他們願意表現更好，責罵讓子女感到煩厭，長期責罵換來的只有對立與反抗。今時今日的家長十之八九也明白這道理，我們如何可以把欣賞做得更仔細，發揮最大的成效呢？今日，筆者希望和大家分享欣賞孩子的四大原則。
1. 欣賞過程而非成果
我們希望透過欣賞子女加強子女一些良好的行為和表現，我們容易只側重結果而忽略了更重要的過程，然而欣賞的重點應放在過程而不是成果。例如，我們應多欣賞孩子努力溫習，過程如何專注用心，用了什麼溫習的技巧，如抄寫筆記，設計圖表等，而應避免把關注放在考試分數上，考試成績理想，未必跟孩子完全相關，可能只是受測卷深淺程度影響。因此，我們應把關注點放回孩子身上，欣賞過程讓我們發現一些他們的正面行為，孩子亦會感受自己更有能力掌控成功。
2. 欣賞需要及時
家長何時欣賞孩子也反映出他們關注的地方。試想像一下，當孩子把100分的默書本給你看，你接著欣賞他昨天如何努力溫習和付出，孩子會有什麼反應呢？當然孩子也會因為你的讚賞而感到驕傲，但心中也明白這份欣賞和那100分默書本相關，那怕你再如何解釋也不能說清，何況大多數的家長也是著重成績的。因此，家長如希望欣賞孩子的努力，就不應待成績發了才說，而應在孩子努力後及時給予你最真誠的肯定。如孩子真的拿到好成績，筆者建議與其欣賞他，不如和他一起快樂，一起慶祝，讓他體驗成功帶來的自豪。
3. 欣賞需要具體
這亦是大家常聽過的描述性欣賞。當我們仔細描述欣賞孩子的地方，能讓孩子更清楚知道怎樣的行為會被肯定。如我們只告訴孩子「做得好」、「乖」，孩子可能未必了解怎樣才是「好」，怎樣才是「乖」。我們可以清晰說出孩子的行為，並加以欣賞，如「今日你回到家自動自覺做功課，不用媽媽催促，媽媽十分欣賞你。」這句說話清晰說出家長欣賞的地方，減低孩子的困惑。越是年幼的孩子越需要清晰的欣賞，這樣他們才能協作他們了解和回應家長的期望。
4. 欣賞的語氣和態度
第四亦是最重要的，這也是家長容易忽略的。或許很多家長帶著害怕孩子被讚壞的迷思，而吝嗇去表達自己的快樂，其實恰當的讚美不會把孩子寵壞，反而讓他們感受到溫暖和支持，這也是孩子成長的重要養份。最後，欣賞孩子不單只側重於他們的學習，更應在平日生活中說出來，如欣賞她懂得與弟妹分享玩具，欣賞他願意協助你完成家務等，這類的欣賞往往更能走進孩子的心內。暑假來了，家長們不妨在較少學習壓力的這段時間，以欣賞培育孩子的成長。
Text by 章景輝｜樹仁大學輔導暨研究中心註冊輔導心理學家、香港學校輔導專業人員總工會會長
