廣東台《觸電新聞》周二（2日）報道，廣東梅州56歲黃姓女子經常腹脹及便秘，後來聽旁人介紹購買一種名為「腸清茶」的即沖式飲品服用，起初效果相當顯著，惟一停止服用即出現反彈，不過她仍持續服用逾2年；近日她前往梅州市人民醫院檢查腸鏡，竟被診斷出患「結腸黑變病」，大腸內壁竟佈滿豹紋狀黑斑。梅州市人民醫院胃腸一科主任醫生李恩指出，「宿便」不屬於醫學概念，市面上的「排宿便」產品多含瀉藥，濫用易導致患結腸黑變病，增加患腸腫瘤風險。
無獨有偶，福建福州一名林姓女子亦因便秘而服用「腸清茶」，希望改善通便問題，雖然起初效果十分顯著，令她半日內如廁6次；後來林女又聽聞喝這種茶能防治黃褐斑及減肥，她便決定繼續服用，見效果減弱後更加大用量。在3年時間內，她從每天喝1包加大至喝4包，惟便秘問題依然嚴重，才赴醫院就診。
林女其後接受腸鏡檢查，發現原本應該光澤紅潤的大腸內壁上，佈滿了豹紋狀黑斑，密密麻麻連成一片，綿延整條腸道（人的大腸長約1至1.5米）。福建省立醫院消化內科主任醫師林志輝醫生指出，這是典型的結腸黑變病，連續服用蒽醌類（Anthraquinone）瀉藥，只需2至3年就足以導致該病，因此萬不可長期頻繁飲用。
認識便秘
每個人的大便習慣都不相同，每天一、二次或隔兩天才有一次大便，都可算正常；只有當糞便的量過少，既硬且乾，不容易排出，或隔多天才有一次大便，才算是便秘。
要了解自己的排便和身體狀況，可以透過觀察糞便的軟硬或排便時的順暢度而知，布里斯托糞便分類法（Bristol stool form scale）這種分類法則將糞便分成7種型，分別是：
第一型：排出顆粒、分離的糞便
第二型：凹凸不平的腸形
第三型：香腸形狀但表面龜裂不平滑
第四型：表面平滑的腸形
第五型：塊狀、光滑的糞便
第六型：邊緣粗糙、糊狀的糞便
第七型：糞便呈水狀且不成形
便秘時較常會出現第一和第二種型；第三型和第四型是理想的便形，尤其第四型是最容易排便的形狀；肚瀉時則會出現第六、第七種型。
便秘的成因
若突然發生便秘，應留意身體是否同時出現嚴重警號，如大便帶血、肚痛、嘔吐、發燒、體重下降等，如有的話應立即找醫生進行檢查，以確定便秘的形成是否由嚴重的腸道疾病引起。類似症狀常發生於腸癌、腸塞、直腸炎或巨結腸病、脊椎神經病等人士身上。
腸癌有便秘這個徵狀，是基於腸道被腫瘤阻塞。至於腸塞，可能因之前接受過腸道手術，引致腸壁互相出現黏合，小腸氣也可造成腸塞。腸塞患者，除了會便秘外，還有輕微的肚痛、嘔吐、食慾不振，此等病徵來得較急，通常於2至3日內發生。
便秘的另一個成因是功能性障礙，跟 3 個「不足」有關，包括：攝取纖維不足、水份不足和運動量不足。前兩者容易理解，而運動量不足並非指一般都市人欠缺運動，實質指需要長期臥床的患者，他們因身體無法郁動，排便出現困難，容易發生便秘。
除了一些病理成因，心理因素亦可觸發便秘。舉例說，有些人習慣於家中洗手間排便，當處身在公眾地方時，可能擔心公廁不清潔，就算有便意時也無法排便。生活方式未能配合，以致未能在有便意時立即如廁，如剛轉換了一份新工作，若然工作期間要緊守崗位及不方便上廁所，久而久之會養成強忍大小便的習慣。
如何改善便秘問題？
- 作息定時。每天有適量的運動。保持心情輕鬆。
- 飲適量流質，例如開水、清湯、果汁、奶品等。
- 多吃蔬菜或有穀皮之食品，例如全麥麵包。
- 多吃生果，尤其是西瓜、桃子等含多水份的生果。
- 養成定時大便的習慣。
- 輕瀉劑只可收一時之效，但解決便秘後便應停止使用。
