一直以來，不少女性為了追求完美身形，都會透過節食、運動，甚至借助減肥產品等手段來瘦身。現時，愛美已不再是女性的專利，有研究調查發現男性進食失調（Eating disorders）的患病率正在上升。與女性一樣，男性亦會受網上的體態比較影響。不少人追求「理想身材」，盲目捨棄碳水化合物，以蛋白棒充飢，反而導致進食失調。
根據2019年6月11日發表在NCBI（National Center for Biotechnology Information，國家生物技術資訊中心）的研究報告指，現時美國大約有1,000萬男性會在他們一生中經歷進食失調。在加拿大，有多達990,000人受到進食失調的影響，當中男性佔約20%（200,000人）。在英國，男性受到進食失調影響的比例與加拿大相約，佔約20%-25%。
進食失調是性別中立的，雖然它們通常被定為女性問題。許多男性面對進食失調問題時，往往選擇隱瞞病情，錯失了求醫的時機，包括男性尋求心理幫助的社會恥辱感。女性進食失調通常與瘦身和減肥有關，但對於男性來說，情況剛好相反。很多男性都在努力追求增加肌肉和豐滿的身形，透過服用補充劑、類固醇或多吃以增加體重。現時，愈來愈多男孩因此入院。他們追求社交媒體上所謂「理想身形」的影像，更驅使人盲目「操肌」或「瘦身」。
根據香港進食失調康復會的數據，康復會在2010年至2019年共接獲2,074個熱線，發現有1,138宗個案。當中30%是暴食症；近35%是厭食症。由2014年開始，康復會熱線數字按照DSM-V（精神疾病診斷與統計手冊第五版，Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition）的診斷標準，新增「狂食症」及「其他類別的進食失調症」，當中接近有5%是狂食症；30%是其他類別的進食失調症，超過半數患者之年齡介乎16至25歲。
進食失調
每個人都有不同的進食習慣，而大多數的進食方式都能令我們維持身體健康。然而，有些因過分恐懼肥胖而出現有損健康的進食行為，均稱為進食失調。
出現的症狀
使用有害的方法去消減卡路里、吃得太多或太少。患者通常會想盡辦法去避免卡路里的攝取或增加其消耗。他們會無時無刻地檢查自己的體重、 外型，又會避免照鏡、拍照來安慰自己體重沒有增加。
治療方法
醫生有時會處方藥物來減低患者的憂慮，特別是減低其「重覆思想」，當中奥氮平（olanzapine）更被廣泛使用，因此藥對青少年和體重低的患者最為安全，而相比起鎮靜劑及類似的藥物更為有效及不易上癮。 雖然增加體重並不等於康復，但不恢復體重便不能康復。嚴重飢餓的人會較難集中精神和有清晰的思維，尤其是關於自身的感受。
預防方法
注意自己的情緒和飲食行為；學習接納自己，並以健康的方法調節負面情緒；了解自己的理想體重，不要盲目附和「瘦即是美」的謬論，對不健康的瘦身文化或對身體形像不滿所帶來的負面影響保持警惕。
Text by Medical Inspire 醫·思維
