英國布里斯托大學（University of Bristol）專家近日發表一項研究，指每天坐着收看電視至少4小時的人士，其患上潛在致命血栓（blood clots）機率比約2.5小時或以下的要高逾35%。相關報告已於上周四（20日）發表在學術期刊《歐洲預防心臟病學雜誌》（European Journal of Preventive Cardiology）上。
研究人員一共分析了131,421名年齡40歲或以上的受試者，全部均未有靜脈血栓栓塞（venous thromboembolism，VTE）病史，並要求他們報告其收看電視的時數，隨後再分成為「長時間看電視組」（每天至少觀看4小時）及「從不或甚少看電視組」（每天少於2.5小時）。
結果發現，在5至20年的觀察期內，約964名受試者患上VTE，導致肺栓塞、肺部血栓及深部靜脈栓塞（deep vein thrombosis），並指每天坐着收看電視至少4小時的人士，其患上VTE機率比約2.5小時或以下的要高逾35%。研究人員亦強調，雖然該研究發現看電視和患上血栓之間有關聯，但這無法證明兩者有直接關係，而做運動並不能減少與相關風險增加。
研究主要作者兼布里斯托大學醫學博士Setor Kunutsor表示：「如果你要長期收看電視，便需要偶爾休息，例如可以每30分鐘站立和伸展一次，並避免將電視與不健康的零食結合起來。」他又指，民眾經過長途飛行或做手術後應多四處走動，「當你長時間坐在狹窄的位置時，血液會聚集在四肢而非循環系統，這便會導致血栓。」
資源來源：WebMD，European Journal of Preventive Cardiology
Text By Medical Inspire 編輯部
