不少人飽受困擾頭皮問題，特別轉季天氣悶熱潮濕，未到中午頭皮便已出油，有些人更會同時伴隨雪花般的頭屑，不止影響生活和社交，嚴重更可引起掉髮危機！每日洗頭仍無補於事？問題可能出自頭皮角質層受損，當頭皮皮脂分泌增加，皮屑芽孢菌（馬拉色菌）過度繁殖，引起頭皮發炎而造成頭屑、頭痕、頭油問題，重的話可能令頭髮脫落。以下整理幾個有關頭皮護理的常見問題，由皮膚科專科醫生王芳穎逐一解答！

Q1：轉季是掉髮高峰期？

身處炎熱潮濕的香港，每逢春夏季更是頭皮問題的高峰期。王醫生以頭皮檢測儀作講解：「正常、健康的頭皮，角質層排列緊密。當角質代謝異常、頭皮發炎時，就會出現脫屑、發紅等問題。」頭皮皮脂腺的分佈相當密集，氣候環境的變換，或是情緒壓力，都可能使皮脂分泌增加，散發陣陣異味，也會造成頭皮上的皮屑芽孢菌（馬拉色菌）大量繁殖，引起頭皮發炎，甚至脂漏性皮膚炎，造成頭皮紅腫痕癢、皮屑增多，嚴重時更可致斷髮脫髮，「但不少人忽略照顧頭皮健康，往往到掉髮才意識到問題嚴重性。」

Q2：頭皮角質層為何重要？

頭皮是肌膚的延伸，健康的角質層細胞緊密排列，形成天然保護屏障，鎖住水分和營養，同時抵禦外界刺激。一般角質會隨著新陳代謝定期更新，變成皮屑自然脫落。王醫生解釋：「但當受在內在壓力或外在刺激時，例如氣候環境、作息不定時、情緒壓力、體質內分泌等都會影響頭皮健康，皮屑芽孢菌（馬拉色菌）過度繁殖，導致頭皮發炎、角質代謝出現異常，促使產生過量的頭皮屑。角質層受損更會使頭皮容易變得乾燥、敏感、搔癢。

Q3：頻繁洗頭有助改善問題？

王醫生解答，有些人因天生體質、作息、或情緒壓力，造成皮脂分泌旺盛，清潔不足會令頭皮堆積皮脂，皮屑芽孢菌（馬拉色菌）大量繁殖，從而產生發炎、脫屑﹐但過度清潔也可能造成反效果，不能一味追求去油！「頭皮油脂也具有保護頭皮作用，使用高刺激性的藥性洗頭水，或是過度頻繁洗頭的物理性刺激，可能會使頭皮角質層受損，隨時愈洗發炎越嚴重，令頭屑頭痕問題加劇。」

依照不同的頭皮狀況  選擇適合自己的訂製洗頭水

王醫生強調，頭皮保養與護膚概念相似，除了改善日常作息，例如減少捱夜晚睡、減輕壓力、減少進食刺激性食物或是過度刺激頭皮等，亦可以根據自己的頭皮狀況，選用合選的洗頭水：「首要條件是溫和不刺激，避免破壞頭皮角質層，若能減少引起頭屑的馬拉色菌，更可以改善頭皮脫屑發炎等問題。」

Head & Shoulders訂製洗頭水針對不同程度頭皮問題，提供科研、深層、溫和3種等級的專業頭皮護理洗髮露。全系列溫和無藥性，以突破性頭皮科研技術，研發出去屑抵禦因子，超微米泡沫深入頭皮毛囊，有效減少引起頭屑的馬拉色菌，同時修護頭皮角質層，煥活頭皮屏障！

皮膚科專家認證！煥活頭皮屏障  

「當頭皮屏障受損，變得脆弱泛紅，加上真菌過度繁殖而造成頭皮發炎，洗頭後仍出現存在嚴重的頭油、頭屑和頭痕問題，此時更需要有效抗馬拉色菌和修護頭皮的成分。」針對此問題王醫生推薦使用Head & Shoulders訂製系列「科研洗髮露」，溫和無藥性及無矽，每滴蘊含8000萬個去屑抵禦因子，有效深入毛囊抵禦馬拉色菌，避免其在毛囊大量繁殖，同時在頭皮表面形成保護膜，避免細菌入侵引致頭屑問題。經臨床證實，三週見效。

其中「瞬效止癢」配方則以專櫃保濕成分玻尿酸滋潤頭皮，有效紓緩痕癢不適。「去油淨透」配方加入舒爽成分薄荷醇，有效淨化去油，令頭皮舒爽清涼。兩款均可修護頭皮角質層且長效保護頭皮。

王醫生亦指出頭皮清潔不足會造成油脂在毛囊內堆積，反覆出現可見片狀屑。而Head & Shoulders 訂製系列「深層洗髮露」每滴蘊含5000萬個去屑抵禦因子，同樣溫和無藥性及無矽，配合海鹽結晶，深層清除油脂及毛囊髒污，避免角質積聚所引致的頭皮屑問題。

如果在換季或偶爾會出現細小粉狀頭屑，可選用保濕度高的溫和產品﹐訂製系列的 「溫和洗髮露」中的pH值接近皮膚弱酸性，不會過渡刺激頭皮，加上白椰子水精華添加，有助令頭髮回復水潤輕盈。

王醫生最後提醒：「想改善頭皮問題，要由修護頭皮角質層、平衡頭皮菌叢做起，可使用含有效成分的去屑產品，再配合正確的頭皮養護方式，改善作息、睡眠和壓力，多管齊下才能有好的效果。」Head & Shoulders訂製去屑系列已經登陸萬寧、百佳、屈臣氏、惠康及HKTVmall，立即入手煥活頭皮防禦力，養出健康頭皮&頭髮！

—————————————

1. 訂製去屑: 指Head & Shoulders針對輕中嚴重頭屑問題提供去屑方案
2. 止癢: 指由頭屑引起的頭痕
3. pH溫和: 指pH值為溫和弱酸性
4. 5X深透角質層: 指去屑成分可達頭皮角質層第五層，P&G內部實驗數據
5. 3週有效: 指P&G針對84名使用者關於Head & Shoulders洗髮露中核心去屑成分的臨床試驗結果。指肉眼可見頭屑，持續使用，效果因人而異
6. 臨床證明: 指P&G委託第三機構關於Head & Shoulders洗髮露中去屑成分的臨床試驗結果，證明去屑成分有效，指深層去屑洗髮露去油淨澈型、科研去屑洗髮露去油淨透型、瞬效止癢型
7. 90%皮膚學專家認可: 指Head & Shoulders委托中國第三方傳媒網於2019年2月針對543位皮膚學專研人士的線上問卷調查結果。