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Tag - 睡眠習慣
睡眠習慣 │ 「開燈瞓覺」越睡身體越差! 研究:微光足以引致心臟病、糖尿病
Ray@Medical Inspire
健康生活
May 12, 2023
睡眠習慣 │ 保持5大良好睡眠習慣、研究揭能減低30%早逝風險!
Hedy @Medical Inspire
健康生活
Mar 23, 2023
【日夜顛倒】腸道微生物亦受「生理時鐘」影響;夜班工作人士或因此更容易出現長期健康問題。
Nicholas @ Medical Inspire
健康生活
Oct 30, 2019
【睡眠之重】長者缺乏深層睡眠,或與引發阿茲海默症有關。
Kelvin @ Medical Inspire
健康生活
Mar 6, 2019