【生理反應】睡眠不足時嗅覺系統更活躍；容易受食物香味吸引繼而進食高熱量食物。
Mar 20, 2020
Tag - 體重控制
【體重控制】堅果含良好脂肪、高纖維有助延長飽腹感；減少進食意慾讓你維持正常體重。
Oct 30, 2019
【欲速則不達】交友約會應用程式愈趨普及；著重相片第一印象或令大眾進行不健康體重控制行為。
Jul 24, 2019
【體重控制】腸道微生物或具預防肥胖潛在能力 研究於肥胖人士用上微生物轉移技術改善其腸道狀況或有助減肥
May 24, 2019
【減肥要點】體重控制要控制糖份攝取；研究指糖份或阻礙「瘦身腸道菌群」入駐。
Dec 24, 2018
【營養研究】減肥時該如何控制飲食？研究指素食更有效減肥。
Nov 28, 2018
【減肥新知】坐著真的是慢性自殺嗎？研究指站立或能刺激大腦以減少能量攝入。
Nov 26, 2018