【濕疹纏身】濕疹令人痛苦不堪,專科醫生指出6類濕疹必戒食品。

專科資訊 - 皮膚及性病科

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香港有很多人都患有濕疹,嚴重程度各有不同,如果是在年青時已患嚴重濕疹,被這個病一直困擾,難以「斷尾」實在會生不如死。就好像早前新聞報道的23歲女生,因濕疹產生的痛苦,涉嫌弒雙親後自殺,釀成慘劇。有醫生指,30%濕疹患者患抑鬱、焦慮症,建議父母多與患濕疹的子女溝通。

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美國濕疹協會研究指出,3成患者因濕疹之苦,患有抑鬱或焦慮症。由於患者對自己的外觀感到自卑,患上精神病的風險比一般人大,但身邊人往往未必能理解,部分甚至因而排斥或歧視他們。濕疹困擾不少香港人,一發作痕癢難擋,更會抓至皮破血流。究竟濕疹是不是單純的皮膚病?飲食、天氣如何影響病情?Medical Inspire 請教了腸胃肝臟科黎獻醫生,拆解濕疹的成因及紓緩方法。

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黎醫生指,濕疹是一種反覆皮膚乾燥、痕癢、皮損為皮膚炎,一旦發作,徵狀包括痕癢、紅腫、出疹、血點等。而在飲食方面,他建議患者應避免服食以下6類食物:

1. 堅果類,如:杏仁、花生、開心果、栗子

2. 刺激性飲品,如:咖啡、酒精類

3. 腌制及加工食品,如:即食麵、罐頭、汽水、薯片

4. 貝殼類,如:蝦蟹、生蠔

5. 麩質蛋白,如:大麥、小麥、燕麥等殼物

6. 蛋類及奶類製品,如:蛋類、乳糖製品

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除了飲食,當然還有天氣、季節的因素。秋冬寒冷天氣會加快皮膚油脂流失,同時抑制了皮脂的分泌,故皮膚乾燥在秋冬季節屬常見生理反應。一般而言,秋冬季節容易出現皮膚敏感、乾燥痕癢,誘發濕疹。至於生活習慣,長期生活精神緊張或睡眠不足,身體免疫力下降,會減低自行預防敏感的能力,同時阻礙皮膚自我修復。

 

Text by Medical Inspire

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