【健康生活】了解8個低血糖的症狀,糖尿病患者需要知道的健康知識。

專科資訊 - 內分泌及糖尿科

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你知道導致血糖下降的第一個原因嗎?就是食物攝取量的變化。你可能太長時間沒有進食碳水化合物,或進行額外活動而沒有額外添加食物。某些控制糖尿病藥物,如胰島素,也會導致低血糖。

有時很難確定自己是否正遇上低血糖。因為每個人出現的症狀可能存有差異,不是每個人都有相同的警告標誌。問題有時是輕微的,但如果它們嚴重並且未經治療,它們可能導致癲癇發作或失去知覺。

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以下是識別低血糖症時需要了解的情形,以及可以採取的步驟。

什麼是最常見的麻煩跡象?

醫護人員通常將低血糖定義為非懷孕成人中低於70mg / dl的血糖。

但是,專家沒有按數字來定義嚴重程度,而是通過症狀來定義:

溫和

在這種情況下,糖尿病患者可以自行處理低血糖問題。

中等

經歷低血糖的人足能夠警覺地尋求幫助,但確實需要別人的幫助。

嚴重

患者完全無法自我處理問題,可能是清醒或無意識狀態。

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以下是8個低血糖症狀,糖尿病患者應該加以留意:

1. 出汗低血糖的最初跡象之一是出汗或濕冷的皮膚。無論外面的溫度如何,都經常發生。

2. 飢餓當出現問題時,你的身體非常善於讓你知道。如果它需要更多的葡萄糖,它通常會發出飢餓信號。即使你吃了飯,也要注意感覺飢餓的跡象。還要注意強烈的,突然的飢餓感。

3. 焦慮如果你的身體需要葡萄糖,它會釋放腎上腺素,幫助肝臟產生糖分。這種腎上腺素激增有時會讓你焦慮或緊張。它還會增加你的心率。

4. 搖晃當葡萄糖含量低時,它有時會中斷你的中樞神經系統。當發生這種情況時,它會釋放引起搖晃或震顫的化學物質。

5. 情緒波動異常的情緒變化通常是一個警告信號。他們有時很輕微,有時甚至很激烈。尋找不尋常的爆發,哭泣,煩躁,孤立感或困惑之類的事情。

6. 頭暈目眩許多低血糖患者感到頭暈,重要的是要迅速處理以避免昏厥。

7. 睡眠障礙這會出現一系列症狀,包括哭鬧,噩夢和盜汗。這些睡眠問題可能會讓你在白天感到異常疲憊。

8. 感覺變化突然的視力問題,言語不清或缺乏協調有時都是低血糖的跡象。

如何減低出現低血糖問題?

1.   經常維持常規生活習慣,盡量不要打斷正常的時間表 – 即使是旅行,疾病或假期等。

2.  請隨身攜帶小吃或含有碳水化合物的食物。

3.  與您的醫生或糖尿病教育者交談,了解您的藥物是如何起作用的。並非所有糖尿病藥物都會使您面臨低血糖的風險。

4. 務必定期檢查血糖。如果您感覺有任何低血糖症狀,請在治療前盡可能測試。這樣,您可以確認原因是否是低血糖與其他原因。

5. 佩戴軍醫警報標識 – 項鍊或手鍊 – 以便其他人在出現問題時了解您的醫療保健需求。

6. 如果您在一周內出現兩次或更多不明原因的低血糖,請聯繫您的醫生。

7. 教育家人和朋友,如果您遇到低血糖,他們將如何提供幫助。在情況出現之前,他們應該知道該做什麼。

請記住,一致性很重要。嘗試吃一整天均勻分佈的相同數量的碳水化合物。這將有助於保持血糖穩定。

Source by Cleveland Clinic

Text by Medical Inspire

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