【運動有益】美國650磅男暴飲暴食垃圾食物被告知只剩3年命,靠跑步成功減至175磅。

健康生活

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肥胖不只影響體形,更可能危及性命!美國一名男子一直以來暴飲暴食,故重達650磅,肥胖甚至威脅到他的性命,令他被告知只剩下不多於3年壽命。最終靠著馬拉松及調整生活習慣,讓他重拾健康。

Photo from Today.com

現年43歲的美國男子Carlos Orosco以往生活習慣相當不健康,不但經常喝酒,同時暴飲暴食卻營養不均,只常吃垃圾食物的飲食習慣,令他的體重高達650磅。 男子的體重除了令他體形龐大,還令他的健康亮起紅燈,腿部腫脹患上一種名為蜂窩性組織炎(cellulitis)的細菌感染病症,還有著痛風及高血壓等健康問題。

在2015年底,他被醫生警告若不改變生活習慣,他最多只能多活約3年,但他的姪子快將出生,他一直期待能親歷這個喜悅時刻。所以聞言後男子決心改變,不但戒去垃圾食物,以及暴飲暴食、喝酒的習慣,還接受縮胃手術,切掉80%的胃,手術後其食量大幅減少,減至350磅。

Photo from Mlive

同時他開始多做運動,讓他只花半年就成功減去100磅。過程中,他培養了跑步興趣,更開始參與不同的跑步比賽及馬拉松,起初由5公里跑起,直至近日,已成功減至175磅的他還挑戰了「底特律馬拉松」(Detroit Free Press/TCF Bank Marathon),以6小時31分14秒完成賽事。衝線後他非常雀躍,打算明年再戰,並在更短時間内完成賽事。

Source: Washington Post, New York Post

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  • Text by Medical Inspire

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