隨著本港新型冠狀病毒肺炎確診和疑似個案增加，市民無不人心惶惶、害怕「中招」，各種「防護措施」也深受關注。除了戴口罩之外，近這兩星期，藥房、超市都出現搶購潮，家庭清潔用品、糧食、紙巾、蒸餾水也統統缺貨。基本上，寫有「抗菌」的產品都會被搶購一空，包括防菌洗手液、消毒液，連抗菌沐浴露都是「瘋搶」對象。究竟是否只有標榜「殺菌」或「抗菌」的洗手液或沐浴露才有效防止病菌及病毒傳播？Medical Inspire邀得感染及傳染病科專科醫生曾祈殷醫生，為大家解答疑問！
一般番梘、梘液配合正確搓揉動作已有效
對於近幾個星期，市民「瘋搶」家居用品如洗手液、消毒液或或沐浴露等，曾醫生強調：「我奉勸各位不需要這樣做，也不需要用特別的清潔液作手部或身體潔淨之用途。在肌膚潔淨方面，根據世界衛生組織（WHO）的建議，我們只需要用番梘（Soap）、梘液（Hand wash）、沐浴露（Body wash）、洗潔精或其他清潔液，配合正確清潔方法，已具有效清潔作用。」他表示，清潔的步驟，起碼要維持20秒至30秒，要徹底搓揉每吋肌膚，所有部位全部要搓乾淨，「如果有番梘、梘液或沐浴露潔淨肌膚，再加上搓揉的動作以及用清水沖洗，即可有助將看不到的細菌或病毒清除或沖洗掉。」
普通個人清潔用品已可破壞病毒包膜
究竟坊間標榜「殺菌」或「抗菌」的洗手液或沐浴露，對殺滅人類冠狀病毒是否有效？曾醫生引用一項冠狀病毒SARS研究解釋，消毒產品要有效殺死SARS類冠狀病毒必須含有酒精、漂白水或碘，才有效破壞病毒，將其的活性減至最低、甚至殲滅。
曾醫生解釋，病毒外有層包膜，遇上梘液時，容易被分解或破壞；洗手或洗澡搓揉的過程中，病毒會黏附泡沫上、隨清水被沖掉。曾醫生稱：「套用上述所提及的原理，冠狀病毒的包膜不難破壞，其實使用普通清潔用品，塗抹肌膚再配合搓揉、用清水洗淨，已可容易殲滅病毒。」因此，只要用上正確的方法，一般洗手液或沐浴露已非常有效防止病菌及病毒傳播！
個人清潔有何重要性？
個人清潔的重要性，除了防止病毒傳播，「最重要還是保護自己。」曾醫生說：「日常生活中我們會觸碰不同的物件，特別是公共場所或物件，如能時常潔淨肌膚，利用梘液或沐浴露等保持衛生，有助防止所攜帶的病毒或細菌傳染出去。」他提醒市民：「時常清洗肌膚，某程度上也可以幫助減少細菌、病毒的傳播。」他續說：「外出未能找到洗手間用梘液或番梘洗手，酒精搓手液是沒法洗手情況下的次選。」
抗菌洗手液及沐浴露或會刺激肌膚
其實不少殺菌、抗菌的洗手液或沐浴露一般刺激性較高。曾醫生提醒，每個人的膚質或敏感程度都不同，對外來洗手液、沐浴露的皮膚反應也有所不同。他認為應該跟從皮膚狀況選用產品，而非一味盲跟。「我奉勸各位，使用潔膚液、清潔液時，緊記要先試用一下，確保自己不會出現敏感反應，才去購買。」
醫生：勿盲搶消毒液或潔膚液
曾醫生引用世界衛生組織的指引說明，個人清潔，以至處理衣物、被鋪、家居用品時，其實用上平時的清洗方法已足夠；毋須特地揀選或購買些聲稱有效消滅病毒的清潔產品，清洗相關物件時，最好用約60至90度、溫度較高的水去清洗。曾醫生提醒：「大家不要只想著，有坊間市民大量搶購該款消毒液或潔膚液，就趁機也去搶購。因為每個人的膚質或敏感度都有所不同，所以大家要留意。」
因此，Medical Inspire的小編提提大家，在選擇洗手液或沐浴露時，不要盲跟抗菌潮流，應最先考慮個人肌膚狀況，也盡量避免使用酒精或刺激性太高的產品，以免影響或刺激皮膚。根據醫生建議，選用一般個人護理用品，配合正確搓揉動作已可達至足夠的潔淨能力。
Text by MEDICAL INSPIRE 醫‧思維
