【不可或缺】肥胖與身體慢性炎症有關；花青素具抗炎、抗氧化功效，有助預防由炎症導致的代謝疾病。

健康生活

Sep 30, 2019

【養生之道】花色素苷食物可保護細胞，強大抗氧化功效是維他命E的50倍。

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Sep 30, 2019

【茶包要走塑？】加拿大研究：茶包在高溫下會釋放百億微塑膠粒。

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Sep 30, 2019

【健康小食】家長替小朋友選零食要注意成份，營養師推介5類健康小食和5類不宜挑選零食。

均衡飲食

Sep 30, 2019

【一石二鳥】美國專家建議對飲料含糖量徵稅，將帶來更大健康和經濟收益。

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Sep 30, 2019

【快樂人生】樂觀可預防心臟病及早逝，嚴重併發症風險降低35％。

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Sep 30, 2019

【正確用法】酒精搓手液消毒效力因情況而定，最長需要4分鐘才能完全消滅病毒。

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Sep 30, 2019

【衛生提示】家用洗衣機易藏大腸桿菌，毛巾宜每天清洗及高溫烘乾。

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Sep 30, 2019

【健康風險】一個茶包釋出過百億個微塑膠粒，人類每周平均吃下一張信用卡的塑膠重量。

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Sep 29, 2019

【一舉兩得】省錢又改善健康，減少糖分攝取的6大好處。

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Sep 29, 2019