大家一直都說飲凍飲對身體不好，特別是女性，而中醫亦有說法指戒凍飲可以有很多不同的好處，對於調理身體很有效。所以，Medical Inspire就找到中醫師來為我們討論一下戒凍飲到或有甚麼好處。
1. 飽肚感更明顯
吃飯時喝凍飲特別爽，但胃有胃火，咀嚼食物時亦會提升體溫，喝下凍飲會「滅火」，削弱胃部感覺和消化能力，令胃部未能清晰接收吃了多少食物的信息，使胃部需要更長時間消化，喝凍飲後，吃了多少食物也感覺不到，容易愈食愈多，因此人們認為喝凍飲易長胖。加上『寒凝則聚』，凍飲易在腹部經絡停滯，亦容易致肥，所以不少人邊喝凍啤酒邊吃東西，冷感麻醉了胃部而不易有飽感，最後食出『啤酒肚』。
2. 改善黑眼圈
按五行學說將臟腑分類，脾胃屬土，肺屬金，土生金，引申至脾胃好即肺好，肺好即氣管好，氣管好即鼻敏感情況好，黑眼圈也會小一些。因為鼻敏感會影響睡眠質素，令人難以入眠，導致血液含氧量低、血虛，外觀容易晦暗無光，令黑眼圈更明顯。
3. 肌膚收毛孔
「肺主皮毛，傷表裏」，肺氣好，皮膚和頭髮都較光澤亮麗；肺氣弱，則肌膚容易暗啞乾燥。凍飲傷肺氣，易致毛孔開合失調，因此戒凍飲有助毛孔開合得宜。
4. 免水腫
脾喜燥而惡濕，濕宜流動、忌停滯，循環不當則容易形成水腫，加上凍飲無助產生熱力排走水分，因此要避免水腫，最好喝暖飲或熱飲。
5. 身體有朝氣
身體正常體溫約攝氏36至37.5度，當喝了外來的凍飲，身體便需提升溫度暖化自己，但在暖化過程時，若身體未能適應溫差，便容易損害健康。另外，「水濕內停」，凍飲特別容易在身體凝滯，而且脾胃為後天之本，凍飲會削腸胃正氣，有損身體朝氣。
Text by Medical Inspire
