【保存期限】咖啡儲存不當易產生赭麴毒,過量攝取傷身,嚴重或致癌。

健康生活

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香港愈來愈多咖啡愛好者。不過,咖啡裡有赭麴菌,香港氣溫潮濕高溫,一旦儲存不當,容易產生赭曲霉毒素A(Ochratoxin A)。

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赭曲霉毒素A是一種可能致癌的污染物,主要存在於穀類製品,但在咖啡等其他食品中也有發現。世界衛生組織國際癌症研究機構(IARC)已將赭麴毒素A列為2B類致癌物,若過量攝取含赭麴毒素A的咖啡,可能造成腎、肝等病變。

多數赭曲霉毒素A會在咖啡豆的烘培過程中被殺死,但如果在儲藏、運輸及販賣過程沒有真空密封,只需7天,赭麴毒素就會再次開始滋生。在外觀上無法分辨咖啡是否已經產生赭麴毒素,要杜絕食用赭麴毒素的方法,應該避免使用來源不明的咖啡豆與中藥材,並低溫保存。

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咖啡豆怕光、怕濕、怕熱,尤其是已經研磨好的咖啡粉,任何光線直射、潮濕、高溫都會傷害咖啡的香氣和味道,甚至是其營養成份。因此,存放咖啡豆的地方最好是陰涼、乾燥、通風,咖啡豆最好在一個月內用完,如果買大包,最好分裝成好幾小包,擺在冰箱內比較安全。

另外,有些人在買咖啡豆後,為求方便,便一次過將全部咖啡豆磨成粉,但咖啡粉的表面接觸空氣面積大,在潮濕、高溫的環境下,很容易進行氧化作用,咖啡風味會大受影響;因此可以在喝咖啡前才磨咖啡豆,即磨即沖即飲,不但能維持咖啡豆的香氣和有益物質,也可以降低赭麴毒素出現的風險。

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  • Source:Food and Agriculture Organization  食物安全中心

    Text by Medical Inspire

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