【牙齒美白】美白牙貼對牙齒有害嗎？如何安全地使用牙齒美白產品？

牙齒青潔白淨毫無疑問可以讓人外表加分。但最近的研究表明，流行的美白牙貼和凝膠可能存在不良因素。它們真的可以讓你笑容得燦爛嗎？

牙齒漂白和牙本質（Dentin）受損

粘性牙貼或填充托盤凝膠，旨在用過氧化氫使牙齒變白。Clemons博士說，人們很容易在商店買到這兩種產品，方便有效地美白牙齒和去除污漬。

根據2019年美國生物化學與分子生物學學會會議上提出的研究結果，過氧化氫產品可能會破壞牙齒牙本質層中的蛋白質，牙本質是牙齒表面牙釉質（enamel）下面的硬組織。

牙齒漂白對牙齒健康有害嗎？

Clemons博士，早期的研究表明，牙齒美白產品可能使牙齒表面粗糙或軟化，但有一點需要注意，這些研究是在實驗室進行的，而不是在活牙上進行。這種變化可能是暫時的，並且在一個人停止使用牙齒漂白產品後情況可能會逆轉。然而，即使效果可以持續，也不不一定是壞事。

Clemons博士指出，過氧化氫（Hydrogen peroxide）漂白產品已存在數10年，數百萬人使用它們，包括大量牙醫。她說：「我們還沒有看到漂白後口腔問題或牙齒斷裂等問題增加。」

美國牙科協會（The American Dental Association ）（ADA）也表示，過氧化氫美白劑是安全有效的。

如何安全地使用過氧化氫漂白劑？

1. 尋找ADA認可標誌。
2. 按照說明使用，了解使用頻率和時間。
3. 諮詢牙醫意見。在開始美白牙齒之前應先解決牙齦疾病或蛀牙等問題。
4. 注意牙齒變化。當使用美白產品時，有些人會在牙齦或牙齒出現短暫的敏感感覺。這不是長期損害的跡象，但可能會讓人感到不舒服。如果感到不適，請考慮轉換為較溫和的產品或暫停一下。

首先要避免污漬

Clemons博士的另一條建議是：採取措施保持牙齒閃亮，這樣就不必經常使用牙齒漂白產品。

1. 每天徹底刷兩次
2. 使用牙線
3. 戒菸
4. 減少飲有色飲料，如咖啡，茶和紅酒
5. 定期洗牙，去除牙菌斑和表面污漬

最重要的是，Clemons博士提醒大家：「牙齒美白產品可以成為好的工具，但它們不能代替保持良好的牙齒衛生的日常程序。」

Source: clevelandclinic

Text by Medical Inspire